孩子正處於成長的關鍵時期。春天他們應該吃什麽食材？
春天是孩子生長發育的關鍵時期。這個時候就應該選擇給孩子吃壹些健康易生長的食材。
不知道家長們有沒有發現，春天這個時候孩子吃的特別多，人在萬物生長的季節也不例外。這個時候，家長在飲食上也不能馬虎。
這個季節孩子可以吃點清蒸魚，應該是每個家庭必不可少的食物。魚類脂肪較少，但可以補充充足的營養和蛋白質，如清蒸鱸魚、清蒸桂魚等。這些魚骨頭不算多，也很適合小孩子吃。
西紅柿炒雞蛋應該會受到很多小朋友的喜愛。酸甜的口感讓孩子食欲倍增。這兩種成分很常見。爸爸不想吃這個孩子，家長可以做點什麽讓孩子吸收營養，戒掉挑食。
蝦是壹種非常補鈣的海鮮。如果孩子不過敏，可以偶爾煮蝦，可以清蒸，也可以和西蘭花壹起炒。晚上還可以給孩子吃壹頓美味的海鮮粥，既能幫助消化，又能獲得足夠的營養。
春天可以看作是消化的季節。在這個季節，我們不必吃太多的肉。最好讓孩子多吃青菜。
這個季節的豌豆苗非常鮮嫩可口，富含鈣、維生素C、胡蘿蔔素等。這是壹種非常有營養的蔬菜，適合兒童食用。
這個季節，家長可以給孩子做壹些涼拌竹筍，或者用竹筍燒黃魚、肉。竹筍還能促進消化和開胃，非常適合兒童食用。
菠蘿是春夏季節的時令水果，可以增強孩子的食欲，可以作為孩子的水果，也可以做成菠蘿炒飯等食物，增加孩子的食欲。
當然，在這個季節，最重要的是讓孩子少吃多餐，不要壹次吃太飽，註意營養均衡，合理運動搭配肉類蔬菜。