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如何用番茄醬煮海魚?

番茄魚是用番茄和魚燉的。番茄含有豐富的維生素和礦物質,草魚含有豐富的不飽和脂肪酸。兩者結合不僅好吃,還是綠色健康的家常菜!

1,4個中等大小的西紅柿(西紅柿的質量更重要,直接影響最終的口感,所以壹定要紅),番茄醬,蔥,姜,蒜。將魚切片,註意去腥。

2.去腥,將魚片洗凈,瀝幹水分,放入盆中,切壹些姜片放入其中,然後倒入黃酒。可以加壹點鹽(不要太多,以免水分流失太多,或者可以不加鹽)泡壹下,這樣可以去腥,口感更好。(或者將料酒和水按照1: 3的比例倒入碗中,加入少許醋和鹽)

3.大蒜去皮大半,多切姜片,西紅柿切塊。往鍋裏多加點油。油熱時,倒入蒜和姜片翻炒。聞到蒜味時,倒入番茄塊翻炒至出汁。蓋上鍋蓋,煨壹會兒,讓番茄汁流出來。然後加鹽,放在壹邊。

4、湯鍋,加水燒開,水不要放太多,放多了沒味道,倒半瓶番茄醬進去,然後把剛做好的西紅柿壹起倒進去煮,蔥洗幾根,整根扔進去,煮開後小火煨。

5.等湯濃了,把泡好的魚片的黃酒和水倒掉,把魚片倒入番茄湯裏,大火煮壹會兒。大部分魚片變色後,小火煮3、5分鐘。不要煮太多,以免魚片煮過頭。

6、關火,整顆洋蔥撈出,根據個人口味加不加雞精,不加也很好吃;濃濃的湯汁浸泡著白嫩的魚片,美味的番茄魚出鍋了!