吃全麥大棒能減肥嗎？

廉價低熱量減肥來了！之前有人問我什麽雞胸肉好吃，今天就告訴妳吧~雀巢俄羅斯進口玉米片。

這種玉米片幹吃有點硬，但是泡在牛奶或者酸奶裏會慢慢變軟。雖然有點甜，但是玉米只是泡在牛奶裏，不需要加糖。如果不喜歡甜食，可以買無糖低糖版的。谷之優品洪都壹米粉

早餐我經常做紅豆和大麥粉。紅豆大麥粉那麽多，我還是對這個情有獨鐘。味道真的很好吃，有點像豆沙，也不是很甜，因為裏面放了代糖木糖醇，而且我喜歡草莓丁，所以壹入口就能喝到草莓顆粒。很好喝~而且感覺很飽，就喝壹杯到中午！俄羅斯的名店和專賣店都是全麥達利巴。