燕麥是什麽?
1.燕麥也叫雀麥、野麥。燕麥分為帶稃型和裸粒型兩大類，現代農業以帶稃型的為主，稱為皮燕麥。華北、華東地區的燕麥以裸粒型的為主，稱為裸燕麥，裸燕麥的別名頗多，在我國華北地區稱為蓧麥；西北地區稱為玉麥；西南地區稱為燕麥，有時也稱蓧麥；東北地區稱為鈴鐺麥。各地的叫法都不相同，實際上為同壹種東西。
2.燕麥可以降低膽固醇，經常食用，可心腦血管病起到預防作用，經常食用燕麥對
糖尿病患者有非常好的降糖的功效，燕麥粥有通大便的作用，燕麥能解便秘之憂，改善血液循環，燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的，種植燕麥是農業致富的好項目。