我的腳很臭。
通常情況下，腳氣是腳部的真菌感染，如果不及時控制，會擴散到其他部位。除治療外，主要使用抗真菌藥物，如達克寧、蘭美舒、貴州參芪、華佗軟膏等。只要堅持使用，癥狀消失後繼續使用壹周，壹般可以治愈。同時，腳要保持幹燥清潔，鞋子要透氣。
完整版:
腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，小汗腺的分泌物在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
自我治療的註意事項:
(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜，激動容易誘發出汗，加重腳臭。
(6)外治是本病的主要方法。
自主療法:
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。
(3)葛根15g，研成細粉，加白酒15g，加水適量，煎後洗腳，每日1次。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，連續3-5天，腳臭消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
醫學上通常將腳氣分為三種:糜爛型腳氣、水泡型腳氣、角化型腳氣。
1.糜爛型:發生在第三、四趾之間，第四、五趾之間。腳趾剛開始濕的時候，泡著白色或小水泡。幹燥脫皮時，脫屑處濕漉漉的，發紅，發癢，易繼發感染。
2.水皰型:發生在腳的邊緣。開始是全壁厚的小水泡，有的可以融合成大水泡。水泡液是透明的，周圍沒有腮紅。自覺瘙癢常因搔抓後繼發感染導致丹毒、淋巴管炎。
3.角質化型:發生在腳後跟。主要表現為皮膚厚而幹，角化，脫屑，瘙癢，易皸裂。此型無水皰化膿，病程緩慢，多年不愈。
醫學上通常將腳氣分為三種:糜爛型腳氣、水泡型腳氣、角化型腳氣。
1.糜爛型:發生在第三、四趾之間，第四、五趾之間。腳趾剛開始濕的時候，泡著白色或小水泡。幹燥脫皮時，脫屑處濕漉漉的，發紅，發癢，易繼發感染。
2.水皰型:發生在腳的邊緣。開始是全壁厚的小水泡，有的可以融合成大水泡。水泡液是透明的，周圍沒有腮紅。自覺瘙癢常因搔抓後繼發感染導致丹毒、淋巴管炎。
3.角質化型:發生在腳後跟。主要表現為皮膚厚而幹，角化，脫屑，瘙癢，易皸裂。此型無水皰化膿，病程緩慢，多年不愈。
1.家庭用藥
(1)糜爛型:先用1: 5000高錳酸鉀溶液或0.1%瑞文努爾溶液浸泡，再塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，晾幹後再塗腳氣靈或癬藥膏，每日2次。
(2)水皰型:用熱水泡腳後塗克黴唑癬洗劑或復方水楊酸酊，每日壹次。皮膚幹燥後，塗腳氣或宣帝軟膏。
(3)角化型:復方苯甲酸軟膏可外用或與復方水楊酸醇交替使用，早晚各壹次。上藥後最好用塑料薄膜包裹藥物，使藥物浸入厚皮中，便於剝離厚皮。
(4)近年來，在床上用足光散治療各種腳氣，效果顯著。每天晚上泡腳壹次，三次有效。具體用法見說明書。
2.中藥和偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選其壹研成粉末備用。洗腳，灑在患處。適合糜爛型。
(2)苦參、白鮮皮、馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各65438±05克，煎洗65438±0-2次，每日1次。對水皰或感染有很好的效果。
(3)鳳仙花30克，皂莢30克，花椒15克，放入半斤醋中，浸泡壹天，每晚睡前泡腳20分鐘。連續治療7天，對角化型效果好。
3.腳氣病是壹種傳染性皮膚病。應避免搔抓，以防自我感染和刺激感染。洗腳盆和腳巾要分開使用，以免傳染他人。
4.用藥的同時，患者穿的鞋襪也要消毒。可以暴曬，也可以開水燙，最好用壹塊布蘸10%福爾馬林溶液浸在鞋裏，放入塑料袋中48小時，達到殺菌的目的。
預防
1.保持腳部清潔幹燥，治療汗腳。勤換鞋襪，腳趾緊的人可以在中間放衛生紙吸水透氣。鞋子要通風良好。
2.不要用別人的拖鞋、浴巾、濕巾等。，也不要在澡堂、遊泳池旁的汙水中行走。
3.公共澡堂、遊泳池要經常用汙水處理，用漂白粉或氯胺消毒，形成防止腳氣相互傳染的體系。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將藥膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、夏天犯的腳氣，可以先把患腳洗幹凈，擦幹，然後用風油精接觸患處，1 ~ 2次，每天平均次數就可見了。
有效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000g麥飯石，用2000g開水浸泡。每天用這種水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病。
部門，有顯著的效果。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
腳氣是人們生活中的常見病。壹旦發病，患者往往會感到瘙癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑。癥狀嚴重的患者會出現腳底各處紅腫脫皮的情況。腳氣不僅嚴重影響患者的日常工作和生活，還容易傳染他人。但是，因為腳氣而就診的患者並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙說，大多數腳氣患者只有在癥狀嚴重時才來醫院，但在發病初期和癥狀較輕時，通常會使用壹些民間土方進行自我治療。
家住北京市宣武區的張先生是壹位“老”腳氣患者。多年來，他使用了許多療法:在患處擦大蒜，用辣椒水洗腳，用濃醋浸泡腳，甚至在腳上塗蜂膠...所有方法都試過了，但是腳氣不好，病情越來越嚴重。張先生不得不去醫院看病時，腳底已經完全潰爛，走路都不利索了。
趙主任指出，用土法治療腳氣，有時能止癢，但永遠無法根除。而且有些土法由於刺激性大，會引起過敏反應。如果將大蒜塗在患處，會使患處出現紅腫，甚至流水，加重病情。因此，趙主任提醒腳氣患者，壹旦出現腳氣癥狀，應盡早接受治療。早期治療不僅用藥少，而且有利於恢復，而壹旦病情惡化，治療會更加困難。
從臨床表現來看，腳氣可分為三種類型，治療方法因類型而異。當患者的足部出現脫皮、開裂的癥狀時，屬於角化、幹燥。對於這類患者，應以乳膏和軟膏為主藥。如果是有爛水泡的患者，也就是患處滲水，這類患者不能像角化、幹燥的患者壹樣使用過度刺激或藥膏等藥物，而應先將患處處理得稍微幹燥，再用粉末藥物治療；還有壹類患者屬於間置型，即部分部位幹燥脫皮，部分部位腐爛流水。這時候要根據具體情況用藥。除了藥物辨證外，患者還應在醫生指導下服藥，進行全療程治療。很多腳氣患者只註意急性期堅持服藥，壹旦癥狀緩解就停藥。眾所周知，腳氣是壹種非常容易復發的疾病。無論患者使用何種藥物進行治療，都必須堅持足夠的療程，才能徹底消除腳氣。
除了藥物，日常的足部護理對於腳氣的治療也是非常重要的。據北京大學第壹醫院皮膚科李若愚教授介紹，腳氣是壹種由皮膚癬菌引起的疾病，皮膚癬菌在潮濕高溫的環境中更容易滋生。因此，人們應註意保持足部幹燥，選擇吸汗的襪子和透氣寬松的鞋子。每天洗腳，擦幹腳趾頭縫。
腳臭自我治療小妙方
1.經常洗腳
在腳上使用爽身粉
使用止汗劑
4.經常換襪子
穿透氣的鞋子
6.睡前用酒精擦腳，然後撒點除臭粉，再用塑料袋套住腳，誘發出汗。第二天洗腳，然後晾壹周，然後壹周壹兩次。
7.經常泡腳
8.用茶包燒開水，然後泡腳20到30分鐘，擦幹後撒上爽身粉，防止腳臭復發。
9.粗鹽也可以溶解在氣泡水中。
10.醋酸鋁、碳酸氫鈉、醋溶於水泡腳，都有除臭作用。
11.冷熱交替泡腳有助於減少出汗，防止腳臭。
12.保持冷靜
13.註意飲食
14.不要讓妳的腳過度勞累
腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，小汗腺的分泌物在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
自我治療的註意事項:
(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。(6)外治是本病的主要方法。
自主療法:
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。
(3)葛根15g，研成細粉，加白酒15g，加水適量，煎後洗腳，每日1次。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，連續3-5天，腳臭消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將藥膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、腳氣在夏季犯，可先將患足洗凈，擦幹，再用風油精接觸患處，每天1 ~ 2次，平均次數可見效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000克麥飯石，用2000克開水浸泡。每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病，療效明顯。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
簡單版本:
通常情況下，腳氣是腳部的真菌感染，如果不及時控制，會擴散到其他部位。除治療外，主要使用抗真菌藥物，如達克寧、蘭美舒、貴州參芪、華佗軟膏等。只要堅持使用，癥狀消失後繼續使用壹周，壹般可以治愈。同時，腳要保持幹燥清潔，鞋子要透氣。
完整版:
腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，小汗腺的分泌物在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
自我治療的註意事項:
(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜，激動容易誘發出汗，加重腳臭。
(6)外治是本病的主要方法。
自主療法:
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。
(3)葛根15g，研成細粉，加白酒15g，加水適量，煎後洗腳，每日1次。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，連續3-5天，腳臭消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
醫學上通常將腳氣分為三種:糜爛型腳氣、水泡型腳氣、角化型腳氣。
1.糜爛型:發生在第三、四趾之間，第四、五趾之間。腳趾剛開始濕的時候，泡著白色或小水泡。幹燥脫皮時，脫屑處濕漉漉的，發紅，發癢，易繼發感染。
2.水皰型:發生在腳的邊緣。開始是全壁厚的小水泡，有的可以融合成大水泡。水泡液是透明的，周圍沒有腮紅。自覺瘙癢常因搔抓後繼發感染導致丹毒、淋巴管炎。
3.角質化型:發生在腳後跟。主要表現為皮膚厚而幹，角化，脫屑，瘙癢，易皸裂。此型無水皰化膿，病程緩慢，多年不愈。
醫學上通常將腳氣分為三種:糜爛型腳氣、水泡型腳氣、角化型腳氣。
1.糜爛型:發生在第三、四趾之間，第四、五趾之間。腳趾剛開始濕的時候，泡著白色或小水泡。幹燥脫皮時，脫屑處濕漉漉的，發紅，發癢，易繼發感染。
2.水皰型:發生在腳的邊緣。開始是全壁厚的小水泡，有的可以融合成大水泡。水泡液是透明的，周圍沒有腮紅。自覺瘙癢常因搔抓後繼發感染導致丹毒、淋巴管炎。
3.角質化型:發生在腳後跟。主要表現為皮膚厚而幹，角化，脫屑，瘙癢，易皸裂。此型無水皰化膿，病程緩慢，多年不愈。
1.家庭用藥
(1)糜爛型:先用1: 5000高錳酸鉀溶液或0.1%瑞文努爾溶液浸泡，再塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，晾幹後再塗腳氣靈或癬藥膏，每日2次。
(2)水皰型:用熱水泡腳後塗克黴唑癬洗劑或復方水楊酸酊，每日壹次。皮膚幹燥後，塗腳氣或宣帝軟膏。
(3)角化型:復方苯甲酸軟膏可外用或與復方水楊酸醇交替使用，早晚各壹次。上藥後最好用塑料薄膜包裹藥物，使藥物浸入厚皮中，便於剝離厚皮。
(4)近年來，在床上用足光散治療各種腳氣，效果顯著。每天晚上泡腳壹次，三次有效。具體用法見說明書。
2.中藥和偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選其壹研成粉末備用。洗腳，灑在患處。適合糜爛型。
(2)苦參、白鮮皮、馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各65438±05克，煎洗65438±0-2次，每日1次。對水皰或感染有很好的效果。
(3)鳳仙花30克，皂莢30克，花椒15克，放入半斤醋中，浸泡壹天，每晚睡前泡腳20分鐘。連續治療7天，對角化型效果好。
3.腳氣病是壹種傳染性皮膚病。應避免搔抓，以防自我感染和刺激感染。洗腳盆和腳巾要分開使用，以免傳染他人。
4.用藥的同時，患者穿的鞋襪也要消毒。可以暴曬，也可以開水燙，最好用壹塊布蘸10%福爾馬林溶液浸在鞋裏，放入塑料袋中48小時，達到殺菌的目的。
預防
1.保持腳部清潔幹燥，治療汗腳。勤換鞋襪，腳趾緊的人可以在中間放衛生紙吸水透氣。鞋子要通風良好。
2.不要用別人的拖鞋、浴巾、濕巾等。，也不要在澡堂、遊泳池旁的汙水中行走。
3.公共澡堂、遊泳池要經常用汙水處理，用漂白粉或氯胺消毒，形成防止腳氣相互傳染的體系。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將藥膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、夏天犯的腳氣，可以先把患腳洗幹凈，擦幹，然後用風油精接觸患處，1 ~ 2次，每天平均次數就可見了。
有效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000g麥飯石，用2000g開水浸泡。每天用這種水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病。
部門，有顯著的效果。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
腳氣是人們生活中的常見病。壹旦發病，患者往往會感到瘙癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑。癥狀嚴重的患者會出現腳底各處紅腫脫皮的情況。腳氣不僅嚴重影響患者的日常工作和生活，還容易傳染他人。但是，因為腳氣而就診的患者並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙說，大多數腳氣患者只有在癥狀嚴重時才來醫院，但在發病初期和癥狀較輕時，通常會使用壹些民間土方進行自我治療。
家住北京市宣武區的張先生是壹位“老”腳氣患者。多年來，他使用了許多療法:在患處擦大蒜，用辣椒水洗腳，用濃醋浸泡腳，甚至在腳上塗蜂膠...所有方法都試過了，但是腳氣不好，病情越來越嚴重。張先生不得不去醫院看病時，腳底已經完全潰爛，走路都不利索了。
趙主任指出，用土法治療腳氣，有時能止癢，但永遠無法根除。而且有些土法由於刺激性大，會引起過敏反應。如果將大蒜塗在患處，會使患處出現紅腫，甚至流水，加重病情。因此，趙主任提醒腳氣患者，壹旦出現腳氣癥狀，應盡早接受治療。早期治療不僅用藥少，而且有利於恢復，而壹旦病情惡化，治療會更加困難。
從臨床表現來看，腳氣可分為三種類型，治療方法因類型而異。當患者的足部出現脫皮、開裂的癥狀時，屬於角化、幹燥。對於這類患者，應以乳膏和軟膏為主藥。如果是有爛水泡的患者，也就是患處滲水，這類患者不能像角化、幹燥的患者壹樣使用過度刺激或藥膏等藥物，而應先將患處處理得稍微幹燥，再用粉末藥物治療；還有壹類患者屬於間置型，即部分部位幹燥脫皮，部分部位腐爛流水。這時候要根據具體情況用藥。除了藥物辨證外，患者還應在醫生指導下服藥，進行全療程治療。很多腳氣患者只註意急性期堅持服藥，壹旦癥狀緩解就停藥。眾所周知，腳氣是壹種非常容易復發的疾病。無論患者使用何種藥物進行治療，都必須堅持足夠的療程，才能徹底消除腳氣。
除了藥物，日常的足部護理對於腳氣的治療也是非常重要的。據北京大學第壹醫院皮膚科李若愚教授介紹，腳氣是壹種由皮膚癬菌引起的疾病，皮膚癬菌在潮濕高溫的環境中更容易滋生。因此，人們應註意保持足部幹燥，選擇吸汗的襪子和透氣寬松的鞋子。每天洗腳，擦幹腳趾頭縫。
腳臭自我治療小妙方
1.經常洗腳
在腳上使用爽身粉
使用止汗劑
4.經常換襪子
穿透氣的鞋子
6.睡前用酒精擦腳，然後撒點除臭粉，再用塑料袋套住腳，誘發出汗。第二天洗腳，然後晾壹周，然後壹周壹兩次。
7.經常泡腳
8.用茶包燒開水，然後泡腳20到30分鐘，擦幹後撒上爽身粉，防止腳臭復發。
9.粗鹽也可以溶解在氣泡水中。
10.醋酸鋁、碳酸氫鈉、醋溶於水泡腳，都有除臭作用。
11.冷熱交替泡腳有助於減少出汗，防止腳臭。
12.保持冷靜
13.註意飲食
14.不要讓妳的腳過度勞累
腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，小汗腺的分泌物在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
自我治療的註意事項:
(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。(6)外治是本病的主要方法。
自主療法:
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。
(3)葛根15g，研成細粉，加白酒15g，加水適量，煎後洗腳，每日1次。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，連續3-5天，腳臭消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將藥膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、腳氣在夏季犯，可先將患足洗凈，擦幹，再用風油精接觸患處，每天1 ~ 2次，平均次數可見效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000克麥飯石，用2000克開水浸泡。每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病，療效明顯。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
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冬天又來了，很多人的手腳又要凍傷了。我這裏有個有用的方法，妳不妨試試！很簡單，就是去藥店買壹盒“十滴水”。壹盒十小瓶(像眼藥水)，大概1元。藥水是黃褐色的。用壹個塑料頭的小圖釘在瓶口正上方貼壹個小眼，將藥水塗在凍傷的地方(洗手後塗，或者有時間的話，次數不限。當然，塗的次數越多越好。這樣即使瓶子倒了，藥也不會灑出來。有時間的話，最好按摩壹會兒。當然，如果凍傷嚴重，凍住了，就不要按摩了。壹般壹瓶藥用不完就沒事了。這樣壹盒藥足夠自己和親友用壹個冬天。
這個方法非常容易使用。以前我不相信能這麽容易治好。我的手每年都凍僵，但還不錯。我得到這個方法後，買了壹盒十滴的水，但是沒有嘗試。藥壹直都在。後來同事讓我幫她找找有沒有治愈凍傷的方法。她的手每年都凍僵，試了很多藥都不好，我就拿了兩瓶十滴的水給她用。沒想到，很快。當然，腳凍傷了也可以用。
為了防止受凍，要經常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿子肉、蝦、蛤蜊、海參等。冬天這些食物可以增加熱量防寒保暖，同時穿的更暖和。
至於湯菜，小時候和家人壹起吃大白菜，加壹些肉、魚、海鮮，做成湯菜和火鍋，保暖防寒。生活比較好的人會在農歷九月九日加菊花鍋，這是壹種取暖保暖的雜火鍋。如果脾胃溫熱，四肢就會受益，然後盡量穿暖和的衣服，自然就能防止凍傷。
菊花火鍋由幹海苔和湯料制成，可加入各種凍肉(不限於羊肉)就地取材。凍豆腐、粉條、肉(素)丸子、紅燒肉(高湯澱粉做成的果凍)、海帶、紫菜、大白菜、墨魚、海參、大蝦可根據情況適當調味。多喝點鮮湯，吃點蛋糕、饅頭、鮮花。
產婦、體弱者、幼兒、老人、病人可在鍋內加入黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血直達四肢骨，四肢末端或外露的眼、耳、鼻、口均可達，故可防凍傷。另外當歸生姜食用羊肉湯:當歸25g，生姜5g，羊肉500g，可炒、燉、湯、火鍋，可根據個人喜好服用。有“黃芪指黃耆”之說，可煮食，補虛寒；人參可指黨參或栽培人參，補五臟六腑；內蒙古、山西、長城內外均有野生甘草種，與中樞即脾胃互補。比例可以是4: 2: 1。
如果妳的手和腳真的凍腫了，就不要在火邊烤了，因為它們融化凍結後會斷裂。我在老家的時候，常把生甘草煎成它的油，叫“甘草油”，塗在凍僵的腳上。如果不破，可以消腫。到了城市，很多有名的外科醫生也有這個方法。比如北京中醫醫院用甘草油治療燒傷瘢痕疙瘩，和我們民間的方法不謀而合。
另外，冬病夏治也很好。夏天可以把蒜汁塗在冬天凍腫的地方再曬半個小時，冬天就不會凍了。