幹桂圓泡水的正確方法

桂圓幹泡水喝可以起到壹個益氣補血的功效。桂圓幹性平，味道比較甘甜，含有尼克酸、硫胺素等物質，具有壹定的益氣補血的功效。如果平時脾腎不好，可以適當吃壹些桂圓幹來調理，壹些月經不調的人也可以吃壹些桂圓幹。

桂圓幹泡水還有健腦安神的功效。如果平時睡眠不是很好，可以喝壹些桂圓幹泡水，這樣能夠起到壹個安神、提高睡眠質量的功效。

桂圓幹還能夠起到壹個養血安胎的效果，只是桂圓幹並不是適合所有的體質，因此，壹些正處於孕期的女性建議在醫生的指導下吃桂圓幹。