姜糖茶是例假來之前喝還是之後喝比較好?

姜糖茶是例假來之後進行食用是比較好的。

姜茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。

體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便幹硬，心煩，身熱。

擴展資料：

姜糖茶的使用介紹如下：

姜屬於辛溫的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。

因此，紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進經血循環，止痛止嘔的功效。紅糖姜茶是屬於陽氣生發的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好地促進陽氣的生長。

人民網-熬夜會導致月經失調幾個方法助調理！

鳳凰網-過冬咋祛寒喝姜糖茶桂枝湯效果好