可以喝牛奶減肥嗎？
當然可以啦~牛奶裏有很多蛋白質，但是不胖。稍微有點生物學知識的人都知道是可以的~不管妳喝牛奶、豆漿還是其他東西，都是可以的，而且我覺得不管妳有沒有減肥，大家都應該喝牛奶，因為牛奶中的高蛋白營養豐富，睡前喝牛奶可以幫助睡眠，喝牛奶還可以讓妳長高。
當然，妳問這樣的問題，應該也是在減肥的階段吧~所以，妳註重營養搭配和身體搭配很正常，但妳沒必要對該吃什麽喝什麽這麽緊張。正常的東西適量是可以的，不會有太大的反彈，只要妳遵循，記得選擇適量~因為吃喝太多再好的東西也不好~當然。第壹，酒，這是我們班男同學告訴我的。他說高考後每年夏天都有各種飯局和約會，然後就發生了很僵的事情。他暑假長了14斤肉，變成了壹個小胖子~原因是暑假吃飯的男生酒喝多了~所以，妳還是不要酒了，不管減肥不減肥，喝多了總是很僵硬的。吃泡面比吃米飯更容易長胖。而且有新聞說有人方便面吃多了直接死了。多可怕啊~我是壹個膽小怕死的人，所以即使不減肥也盡量不碰~