喝鯽魚湯通草多久有效果 通草鯽魚湯熬多久
1 喝鯽魚湯通草多久有效果
通常壹兩天就有效果，慢的話需要壹周。
鯽魚湯營養很是豐富，當中含有不少的蛋白質、維生素和礦物質，經常適當飲用可以為產後女性提供充足的營養，有利於促進乳汁分泌及提高乳汁的質量。壹般來說，堅持飲用1-2天母乳的量就會有所增加的，壹般不超過壹周。
2 通草鯽魚湯燉多久
最多半小時為宜。
通草鯽魚湯燉煮鯽魚湯，壹般需要15-20即可，最多不要超過半小時，以免影響口感，降低營養價值，同樣，也可以結合具體的情況、個人口味而定，若是鯽魚的個頭較大，則需要多熬煮壹會兒，喜歡湯底濃郁些的話，同樣也可以多燉煮壹段時間，但是不宜超過30分鐘為宜。
3 通草鯽魚湯通草放多少
壹般3-6克為宜。
通草具有促進乳汁分泌的作用，與鯽魚壹起搭配燉湯，通常放3克左右的量就好，不要放多，
以免出現不適，影響身體不適，另外，如有特殊口味或特殊需求的可以稍加壹點，不要超過10克為宜，另外，精鹽適量，不要放味精。
4 通草鯽魚湯怎麽做
食材：鯽魚、通草、姜片。
做法：
1、首先清洗幹凈鯽魚，記得洗凈處內臟、腮和腹中黑膜，以免湯水發苦。
2、起鍋熱油，油熱後放入鯽魚煎，煎好壹面後翻面再煎
3、煎好的魚放入慢燉鍋，放入姜片，倒入壹壺開水，放入通草燉煮3小時即可
小提示：
1、建議鯽魚腮和腹中黑膜都要去掉，吃滴清洗幹凈，否則燉好的湯腥氣重，可能會發苦。
2、要想燉出奶白湯，鯽魚要先用油煎壹下，然後倒入開水燉