dha藻油和亞麻酸的區別 DHA和亞麻酸不壹樣。兩者同屬於N:3系列脂肪酸，亞麻酸就是α-亞麻酸，DHA是二十二碳六烯酸。α-亞麻酸比DHA等作用更強，α-亞麻酸在體內可轉化為DHA、DPA、EPA等，而補充DHA等只能起到部分作用。α-亞麻酸是DHA的母體。 上篇: 花小錢靠譜嗎？ 下篇: 栗子巴斯克芝士蛋糕