菠蘿蜜吃多了會怎樣？

長期吃多菠蘿蜜會導致人長胖，還會導致過敏反應和上火。

菠蘿蜜含有豐富的糖分蛋白質、維生素C、膳食纖維等營養成分，在水果類裏屬於較高的熱量水果，100克菠蘿蜜就有94大卡的熱量，如經常吃多菠蘿蜜的話，這些多余的熱量和糖分無法消耗，就會堆積在體內變成脂肪，從而使人長胖，但適量吃菠蘿蜜，則能造成熱量缺口，同時膳食纖維還有助於通便，輔助減肥。

菠蘿蜜註意事項

吃菠蘿蜜的時候不要喝茶，尤其不要喝綠茶，菠蘿蜜性熱，而綠茶也是寒性飲品，兩者同時食用會導致腹痛腹瀉的情況加重。

菠蘿蜜性熱，過量食用容易導致上火，腸胃不好的人會出現嚴重腹瀉現象，而且過量食用菠蘿蜜還容易引起過敏反應，出現如皮膚紅腫，瘙癢，嘔吐，腹瀉等癥，嚴重的甚至發生過敏性休克。