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黃花菜是壹道極好的開胃菜。家裏具體的方法是什麽?

黃花菜和木耳用冷水浸泡40分鐘,豬肉提前腌制20分鐘,肉熱後在中國翻炒均勻,加入調料。黃花菜的營養非常豐富,因為它含有豐富的卵磷脂,可以幫助我們抗衰老,提高記憶力,這對大腦非常重要。過年的時候我們總會在飯桌上看到黃花菜,做法有很多種,其中最常見的就是黃花菜木耳炒肉絲。

先把木耳提前壹個小時泡好,把豬肉切成細絲,加入澱粉、蛋液、胡椒粉、料酒、鹽腌制20分鐘左右,把黃花菜兩頭去掉,鍋裏燒開水,把木耳和黃花菜全部放入鍋裏煮熟,壹般2~3分鐘左右就熟了,把熟了的木耳和黃花菜拿出來放壹邊備用。鍋裏放壹點油,把腌制好的肉絲放入鍋裏炸至發白。拿出來放在壹邊。用鍋裏的底油,在鍋裏炒出蔥和姜,加入木耳和黃花菜翻炒幾下,倒入鹽和生抽調味。

然後加入剛炒好的肉絲、白糖、雞精、料酒,用水調成稀醬倒入炒好的黃花菜中,再炒兩分鐘左右關火出鍋。值得註意的是,做黃花菜前壹定要浸泡20~30分鐘左右。挑選黃花菜時最好以深黑色為主色調,因為這種黃花菜如果自然曬幹會更健康。黃花菜既可以做菜,也可以燉菜,甚至兩種都很好吃,方法也比較簡單。

我們只需要將黃花菜用溫水浸泡20分鐘,放入鍋中煮透,加入醬油、香醋、花椒油、食用鹽、糖攪拌均勻,就可以直接食用了。如果是新鮮的黃花菜,壹定要去掉花蕊,因為花束中含有輕微的毒,去掉比較安全。