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諸葛菜究竟是什麽?

Orychophragmus,十字花科Orychophragmus屬壹年生或二年生草本植物。別名紫三葉草和二月蘭(二月藍)。據說諸葛亮缺糧的時候就命令所有的士兵去挖野菜,挖的多的就是這種蔓荊子。所以後人把諸葛亮發現並推廣的這種匍匐榅桲命名為“諸葛菜”。諸葛菜分布在遼寧、河北、河南、山東等地,生長在平原、山地、路旁、田間、溝渠等潮濕的地方。耐陰,在壹定量的散射光下能正常生長,抗寒性強,冬季常綠。

主要價值

享受

諸葛菜植株的生活史為9月至次年6月,即使在寒冷的冬季,仍能保持綠色,並能很好地覆蓋地面。北京地區壹般3月下旬至5月開花,部分花期可延至夏季。壹個種群的花區可持續兩個月以上,最佳觀賞效果可持續壹個月。諸葛菜是我國北方罕見的地被植物,早春可賞花,冬季可返青。

造林

諸葛菜可以放在樹池,斜坡,樹蔭,樹籬,路旁,草地,假山和山谷周圍。利用諸葛菜的高度和群體的色塊作為樹裙裝飾樹幹,如側柏、油松的樹幹;由於它的主根系很長,可以用來保持水土,涵養水源,同時也可以綠化荒坡,形成自己的景觀;綜合利用苗圃地和林下空間套種銀杏、大櫻桃等果樹。

食療

諸葛菜含有多種氨基酸、大量蛋白質、豐富的維生素和膳食纖維,以及更多的礦物質元素,鈣含量高於普通蔬菜。《中國高等植物圖說》中記載諸葛菜的莖葉可以作為野菜食用。諸葛菜中亞油酸的比例很高,對人體非常有益。因為亞油酸具有降低人體血清膽固醇和甘油三酯、軟化血管、防止血栓形成的作用,是心血管疾病患者的良藥。

初哥菜可直接食用,曬幹制成藥湯,也可直接煎服入藥。諸葛亮還可以治療壹些疾病。

諸葛亮的功效與作用。

1.降低膽固醇。諸葛菜可以排出體內多余的膽固醇,抑制膽固醇的生成,所以吃諸葛菜可以預防心腦血管疾病。已經患有心腦血管疾病的人,通過食用諸葛菜可以預防疾病的發作,同時也可以輔助治療此類疾病。

2.增強免疫力。這道菜還含有豐富的維生素和微量元素,還含有大量的胡蘿蔔素,能有效增強人體免疫力。青少年兒童多吃諸葛菜,可以增強體質,提高抗病能力。

3.促進腸胃蠕動。諸葛菜的膳食纖維含量高。多吃可以促進腸胃蠕動,幫助消化。經常吃油膩食物或大魚大肉的人,可以多吃諸葛菜,可以防止毒素在胃腸道堆積。

4.穩定血糖。這道菜還能穩定血糖,促進血糖平衡,防止血糖反復上升。所以諸葛菜很適合糖尿病人。