懷孕到生產有些食物不能吃?
第壹類、腌制類食品
少進食火腿、香腸、鹹肉、腌魚、鹹菜等含有亞硝酸鹽的腌制食品,不要吃熏烤食品如羊肉串等母嬰用品。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜註意以浸洗方法去掉殘留農藥。避免吃味精,味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。
第二類、辛辣食物
辛辣食物會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物等母嬰用品的習慣。
第三類、高糖類食物
夫妻特別是女方在孕前經常食用高糖食物等母嬰用品,可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後則極易出現孕期糖尿病,寶寶也可能成為巨大兒或大腦發育障礙患者。
第四類、含咖啡因類食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為壹種能夠影響到女性生理變化的物質可以在壹定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
第五類、煙酒
夫婦雙方或壹方煙酒過度,對胎兒危害極大。孕婦直接或間接吸煙過多,可造成胎兒畸形,流產,死產。因此,為了寶寶的 健康 ,應該在孕前戒煙戒酒。
日常飲食習慣對備孕的影響很大,所以那些備孕的朋友們,壹定要引起重視。
其實沒有什麽不能吃的,只是比常人稍微註意點。可以說常人能吃的都可以吃。
民間很多種說法,什麽什麽不能吃,什麽什麽吃了會流產的。舉個例子:
在南方很多人說孕婦不能吃羊肉 ,呵呵……人家還專門買多點羊肉回來吃。羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵尼克酸等,比壹般的牛肉、豬肉還要補虛益氣。當然吃多了容易上火,稍微註意點就可以了。
還有人說不能吃薏米, 很多老人家說薏米會導致流產。其實這也是錯誤的,薏米可健脾去濕、利水消腫,懷孕期可以吃,如果脾虛者還應該多吃點。
也有人說不能吃螃蟹 ,這個也是大多數人都忌諱的。其實也沒有那麽可怕,下面我詳細說道壹下:
1、螃蟹因為蛋白高,部分人會蛋白過敏,如果孕婦之前就吃過螃蟹就不怕。
2、中醫角度來說,螃蟹偏寒,不宜過量食用。而且吃過螃蟹不能同時吃偏寒食物,譬如:柿子、花生、梨等。當然也別和補品壹起吃,那是浪費;
3、螃蟹體內含有大量的寄生蟲,食用時必須徹底煮熟;
4、避免咽下螃蟹爪子,難以消化,容易刮傷消化道或者胎兒。
別說孕婦,螃蟹對常人也壹樣需要註意這些。
想題主所說,吃火鍋螃蟹,是可以的,但要註意的是壹定要徹底煮熟,才可以食用。
如果實在不清楚自己身體屬性,可以去中醫院檢查壹下。聽聽中醫有什麽飲食註意就可以了。
準媽媽不需要太過於緊張,稍微比常人註意點休息、飲食即可。 記住:凡事不可過量,量過了什麽都會變成壞事。
懷孕期間常聽說不能吃的食物,其實都能吃
懷孕期間並沒有絕對的飲食禁忌。山楂、桂圓、榴蓮、螃蟹、辣椒、胡椒、醬油等等可以吃,懷孕初期饞了麻辣燙、酸辣粉、烤魚、薯片、蛋糕也可以吃,總之,只要食物衛生就都可以吃。
但是各種高油高鹽高糖的食物還是盡量少吃,含有咖啡因的巧克力、運動型飲料和咖啡盡量少吃少喝。
至於酒精更是應該完全避免,因為目前還沒有發現酒精對胎兒的安全劑量。除了酒不喝以外,含酒精的酒釀丸子也別不吃。
烹調多采用清蒸、水煮、燉、涼拌、沸水焯的烹調方式,煎炸熏烤能比能就避免,每頓飯均衡搭配,保證吃主食,主食還粗細搭配;保證吃蔬菜蔬菜,尤其是能量低的葉子菜和瓜茄類蔬菜充足(生重150 200克,約7英寸小盤壹盤;保證吃蛋白,比如早餐有蛋奶,午晚餐有肉豆,午晚餐肉的量吃到50 75克。
如果沒啥胃口,可以改吃為喝,多做稀飯、粥、蛋羹、湯、奶昔、果汁。另外還建議每天服用1粒復合維生素和礦物質。
孕婦確實要忌口的,為了胎兒安全和孕婦安全考慮,有如下食物不能吃:
1.螃蟹、甲魚。
螃蟹和甲魚有活血化瘀的功效,孕婦食用後容易滑胎流產,不能食用。
2.山楂。
山楂會導致子宮收縮,容易導致孕婦流產,最好不要食用。
3.咖啡。
咖啡中含有咖啡因,能使寶寶過於興奮,導致胎動過多,不利於胎兒成長及發育。
4.人參。
人參屬於大補之品,食用後會導致氣盛陰耗,孕婦易水腫、高血壓等,不能食用。
5.生冷海鮮。
生冷海鮮沒有經過高溫烹制,極有可能含有大量的細菌和寄生蟲,食用後導致孕婦生病。
希望我的回答能幫到您!
懷孕時候時候,有的人體質敏感會有很多東西不能吃,吃了就會感覺不適,但對大多數體質正常的人來說並沒有那麽多的講究,但還有壹些東西是需要忌口的,不吃最好。
1.山楂。因為山楂具有開胃健脾的作用,少量吃可以調理媽媽的胃口,但吃多了卻有害處。因為山楂據說有興奮子宮的作用,可促進子宮收縮,可導致流產。對於壹些體制較弱或者習慣性流產者來說,還是不要吃的好。
2.桂圓。同上跟山楂的功效壹樣,不宜多吃,多吃容易導致流產。
3.螃蟹。螃蟹性寒,孕婦小孩和腸胃功能衰弱的者都不適合吃,孕婦吃了會導致宮寒,輕的會到之後肚子疼,重者也會導致流產。
4.菠菜。菠菜裏含有大量的草酸,過量使用會抑制鋅的吸收,而鋅又是胎寶寶生長發育必備的營養元素,所以想吃菠菜的不能直接炒著吃,最好能放在熱水裏焯壹下,過濾掉草酸再吃。
5.薏米。性寒,對子宮有潤滑作用,會引起興奮,導致流產。
6.甲魚。性寒,有活血化瘀的功效,因此有墮胎之弊。
懷孕到生產期間,有很多東西是不能吃的。
容易導致流產的食物。 容易導致胎兒畸形的食物。 容易引發孕婦便秘的食物。 影響胎兒生長的食物。另外,不要吃桂圓,荔枝等熱性的食物,盡量少吃油炸燒烤類的食物,不要吃含防腐劑的食物。
懷孕哪些食物不能吃
懷孕不能吃的食物:不新鮮、不衛生、有致畸風險、有中毒風險等的食物。
孕婦應該避免不 健康 的飲食習慣:避免飲用酒類、咖啡等不 健康 的飲料,避免辛辣、刺激的食物,避免飲食不規律、暴飲暴食等;尤其要避免食用不新鮮(腌制食品)、不衛生、有致畸風險(酒類)、有中毒風險(發芽的馬鈴薯、未煮熟的豆漿等)等的食物。
孕婦飲食應該註意營養均衡、種類多樣化、合理烹飪、少量多餐等。
1.營養均衡:飲食要註意包含蛋白質、碳水化合物、脂類、維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養素,孕早期適量增加葉酸豐富的食物,孕中、晚期適量增加蛋白質、含鐵豐富的食物。避免偏食、挑食。
2.種類多樣:飲食的種類要包括谷類、薯類、肉類、果蔬、奶類、豆類、堅果類、油脂類,保持豐富多樣。我們國家推薦孕婦孕中晚期壹天的食物量為谷類200 250克、薯類50克、蔬菜類300 500克、水果類200 400克、肉類150 250克、牛奶300 500毫升、豆類15克、堅果10克、油25克、食鹽6克。
3.合理烹飪:盡量選擇蒸、煮、燉等 健康 的烹飪方式,避免炸、烤。
4.少量多餐:每天飲食要規律,每次的用餐量和食物要進行合理分配,飲食次數可多於三次。
如孕婦患有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病,或合並甲狀腺功能亢進癥、肥胖等情況,對飲食有特殊要求,需要按照醫生的指導進行調整。
本內容由天津市第壹醫院 產科 副主任醫師 鄭曉明審核
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有的,懷孕過後,不能吃上火的水果,如桂圓,小金桔,還有不能吃寒性食物,如蝦子,螃蟹,這些持了對準媽媽,寶寶都是不好的。
其次,懷孕過後,街上的東西最好少吃,像燒烤,麻辣燙這類的,對寶寶也是很不好的。為了寶寶的 健康 ,媽媽就忍忍了,不然後悔就來不及了。
準媽媽吃的肉,豬油也有講究,壹定要小心,不要買到母豬肉,這個真的對寶寶太傷害了。
孕期就是懷孕周數,醫學上的孕期是指從末次月經的第壹天開始,到分娩結束,了解孕期知識很重要,這個期間的飲食也成了很多準媽媽的煩惱,那麽有什麽食物是不適合孕期食用的哪。
1.忌食黑木耳:它具有止血化淤之功,不利於胚胎的穩固和生長。
2.少服藥物:以免藥物影響胎兒發育。
3.忌食杏子及杏仁:杏子味酸,性大熱,具有滑胎作用,為孕婦之大忌。
4.不宜喝濃茶:濃茶中會有較多的咖啡和鞣酸,孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響,鞣酸還會妨礙鐵的吸收,導致孕期貧血或貧血治療艱苦。
5.山楂:酸性甜合口,很多孕婦垂青可吃,但是山楂對子宮有必定的謝忱作用,可促成子宮縮擾,假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品,容易導致流產。
6.辛辣食物:辣椒,胡椒,花椒等調味品,刺激性較大,多食出現消化功能的障礙,因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。
7.酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下重要因素。
8.過多的糖:糖在人體的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒,骨骼的發育,糖不是基本營養物質,但會造成孕婦超重。
以上這些食物孕期壹定到註意。