我從馬尾松上摘的松花粉可以吃嗎？和國珍壹樣有效嗎？
補充
松花粉的保健功能
1、松花粉與抗疲勞:松花粉含有全面均衡的營養，能增強體力和精力，使疲勞全面恢復。松花粉對容易疲勞的中老年人或者從事超級體力勞動者應該是非常有益的。此外，國珍松花粉經中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成分，也是運動員理想的滋補佳品。
2.松花粉與抗衰老:松花粉中含有大量的抗氧化成分，如維生素E、胡蘿蔔素和微量元素硒，能抑制體內脂質和蛋白質過氧化的速率，從而具有延緩衰老的作用。有實驗證明它的抗衰老作用。經常服用松花粉可以消除老年斑，恢復人體的青春活力，這也是松花粉“長期服用，使人健美”，延年益壽的原因。
3.松花粉與美容:松花粉不僅具有獨特的生理功能，而且具有促進皮膚細胞新陳代謝、延緩皮膚細胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚白皙、紅潤、健美的特殊功效，被譽為“食用化妝品”。松花粉不僅含有豐富的可被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，還含有皮膚細胞所需的全部天然維生素和各種酶，為全面美容提供了基礎。特別是松花粉中的維生素C、E、B能活化細胞，使體內的SOD值保持在較高水平，因此能更好地清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑產生的途徑，消除皮膚黑色素，使皮膚白皙美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年人皮膚瘙癢有顯著效果。此外，松花粉對減少和消除痘痘也有很好的效果。不僅如此，服用松花粉還可以亮發。
4、松花粉與胃腸功能紊亂:松花粉中含有近百種酶，能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂有明顯的調節作用。
5、松花粉護肝:松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，預防肝病，促進肝臟解毒功能。很多實驗表明，松花粉對肝細胞有很好的保護作用。此外，提前大劑量服用松花粉對過量飲酒造成的肝損傷有很好的預防作用，酒後服用松花粉也有助於受損肝功能的康復。
6.松花粉與心血管營養:松花粉憑借其純天然的營養庫，加強新陳代謝，調節內分泌腺，調動替代排泄，還能改善心臟、血液和血管的狀況，對心血管疾病起到保健作用。比如松花粉中的鎂不僅可以激活酶系統，還可以作為各種營養物質的載體；黃酮類化合物能顯著降低血脂和膽固醇；多種維生素能增加血管壁彈性，改善心腦微循環。
7、松花粉與便秘:松花粉含有豐富完整的營養成分，對便秘有很好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便秘，松花粉對胃腸功能紊亂有很好的作用，所以這種便秘服用松花粉後會馬上得到改善。對於因神經緊張引起的不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂和維生素B6對不隨意肌有很好的鎮靜作用，所以便秘自然可以消除。
8.松花粉等疾病:松花粉是天然的營養銀行。它從全面解決人體營養平衡問題入手，大大提高人體免疫力，所以對很多疾病都有意想不到的輔助治療效果，如感冒、前列腺疾病、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得壹提的是，不經破壁處理的松花粉外用，能祛濕收斂止血，對濕疹、黃瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布皮炎等有很好的治療作用。因此，它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，也是護理嬰兒嬌嫩肌膚的佳品。