芝麻醬有什麽營養成分？孕婦可以喝嗎？
芝麻醬含有亞油酸、花生酸和葉酸、鹽酸膽堿、芝麻素、蛋白質、卵磷脂和維生素。孕婦可以喝芝麻糊，但是要註意喝的時候的消耗量。
芝麻醬是以黑芝麻為主要原料制成的營養品。含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、維生素A和B，還含有部分維生素E和卵磷脂，以及鐵、鈣等微量元素。此外，它還含有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸和膽堿蔗糖鹽酸鹽，能滋補身體，提高人體的素質和健康水平。
孕婦可以喝芝麻糊。孕婦喝芝麻糊，可以吸收豐富的卵磷脂、亞油酸等對身體有益的營養物質。這些營養物質不僅可以促進孕婦的新陳代謝，還可以通過起點被輔助胎兒吸收，可以促進胎兒大腦和骨骼的發育。芝麻醬中所含的葉酸被孕婦吸收後，還可以預防胎兒神經管畸形，還可以提高孕婦的身體素質，防止其在懷孕期間染上疾病。
孕婦可以喝芝麻醬，因為芝麻醬可以補充蛋白質和磷脂，還有維生素A和維生素E供孕婦吸收豐富的微量元素，會加速孕婦體內血紅蛋白的合成，防止孕期貧血。還能防止孕婦貧血導致腹中胎兒缺氧，發育遲緩。
孕婦喝芝麻糊還能潤滑腸道，吸收豐富的膳食纖維。經常進食可以保持她們的大便通暢，防止腸道便秘，防止孕婦體內食物殘渣和毒素的過量積累，有利於維護孕婦的健康。但很多芝麻醬在加工過程中會添加壹些添加劑和糖分，使其口感變甜。孕婦不宜過量食用芝麻糊，否則會使身體吸收過多的糖類成分，血糖高容易導致體重超重，增加妊娠高血壓的發病率。