女人生理期應該吃什麽？

生理期女性可以喝壹點生姜紅糖水，註意營養均衡。他們應該多吃雞肉、雞蛋、羊肉、牛肉和牛奶，不吃冷的蔬菜和水果，更不用說冰淇淋了。如果他們想吃水果，他們應該煮了吃最好。他們在身體上也要註意保暖，不要貪涼。