7歲的兒童能否吃大腎豆,吃了會怎樣?
可以正常吃啊。豆類營養豐富。腎豆對生存環境極為挑刺,太低溫和太高溫的環境都不適合腎豆的生長。在中國的北方,溫度恰到好處的迎合了這種作物的生長需要。腎豆雖小,但是,它的作用和功效卻不容小覷。
功效與作用
1、健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
2、壯陽壯腰:適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。
3、減肥:低脂肪、低熱量,適宜減肥或是肥胖人士。
4、祛脂降壓:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
5、利尿消腫:能清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
6、其他功效:具有健脾壯腎、增強食欲、抗風濕的作用,對肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化有食療作用,最為神奇的是花豆能把各種肉類中的脂肪降低,實為神奇的煲湯佳品,在民間享有“豆中之王”的美稱。花豆的營養相當豐富,蛋白質含量高達18%和多達17種的氨基酸,具有補血補鈣,和治療冠心病的功效,是豆中珍品。
腎豆的營養價值是它所有功效的基礎。腎豆不但營養價值豐富,而且它還是筵席中的美味佳品,燉雞肉、燉排骨都特別開胃,非常適合容易上火的人士食用。在閑暇時,可以嘗試用腎豆做壹些美味來犒勞自己。