妳壹定不知道決明子可以吃嗎、決明子能吃嗎、決明子怎麽吃
壹、決明子可以吃嗎、決明子能吃嗎
決明子在生活中壹般是用於泡水飲用的，生吃也是可以，不過口感不太好。壹般的決明子是經過烘焙之後進行銷售的。壹般使用了決明子是不容易消化的，所以食用的不多，泡水飲用的效果就比較好。
二、決明子怎麽吃
決明子，降脂降壓清肝明目。都用來泡茶喝。決明子最簡單的方法就是泡水喝（我買過意康德決明子直接泡水喝也不錯），只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。依體質而論，體質差的壹天壹次，兩天壹次或不喝;體質高，血性熱的壹日兩次，三次或遵醫。
決明子多久喝壹次
決明子剛吃過飯後不要吃，會影響消化，對胃有傷害。 建議飯後半小時再喝，決明子茶具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用，有益身體健康。多久喝壹次，依體質而論，體質差的壹天壹次，兩天壹次或不喝;體質高，血性熱的壹日兩次，三次或遵醫。
決明子該怎麽喝？下面就來介紹比較常見的決明子菊花茶和枸杞的做法。
決明子茶與菊花茶都是夏季非常受歡迎的茶飲，兩者壹起泡適用於肝火陽亢型腦卒中後遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈弦。菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。
決明子菊花茶的具體做法介紹如下
材料：決明子10克，菊花5朵。
做法：1、先將決明子洗凈，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋；
2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到劈啪的響聲即可；
3、把炒好的決明子與菊花放進杯中；
4、用熱水沖開，燜15-20分鐘即可飲用。
決明子與枸杞子搭配能明目清肝，還能改善肝氣虛弱的病癥，非常適合體力透支以及經常熬夜的朋友服用，但是需要註意的是，如果妳是消化不好的人群，那麽就不要服用這款茶飲啦。決明子枸杞的做法如下 ：
食材：決明子6克，枸杞子5克
做法： 1.將枸杞子、決明子同時放入較大的有蓋杯中。
2.用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。
溫馨小提示：在制作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區分體質，體質差及冷涼體質的人應少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。 另外請註意購買決明子的時候壹定要挑個口碑品牌好的，這樣質量比較有保證，比如意康德。