綠茶喝多了對妳不好嗎？

多喝綠茶飲料對身體不好。

綠茶飲料中茶多酚的含量在包裝上沒有明確標註。為了保證茶飲料的色澤，在制作過程中會對茶葉中含有的部分茶多酚進行處理。制作茶飲料所需的多道生產工序會進壹步消耗茶葉中所含的茶多酚、維生素等營養成分。所以加工出來的茶飲料營養價值遠不如原來的茶湯。

為了改善口感和長久保存，茶飲料中必然會添加大量的糖和壹定的防腐劑和防腐劑，市面上壹些瓶裝綠茶飲料的熱量比可樂還高。綠茶的甜度不高。在不知情的情況下，大量飲用綠茶不僅會使人發胖，還會增加患糖尿病的風險。

擴展數據

綠茶飲料的危害；

1，腎臟損傷增加腎結石的發病風險。

腎臟是人體最重要的排泄器官，人體內產生的大部分有害物質通過腎臟以尿液的形式排出體外。飲料中往往含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，會對腎臟造成損害，增加腎結石的風險。

2、對牙齒的傷害，長期飲酒會腐蝕牙齒。

飲料中所含的各種添加劑、增味劑、有機酸對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會破壞牙齒表面的保護性牙釉質，進而導致酸疼、牙髓病等癥狀。

3、降血糖對營養素攝入的不利影響。

糖分攝入過多會使人的血糖升高，進而使人體的中樞神經系統產生飽腹感。但這種不喝水的飲料會導致血糖水平升高，不吃就會“飽”。時間長了，不僅會影響妳的食欲，還會影響各種營養素的正常攝入。

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