福臨門菜籽油和花生油哪個好？

花生油比較好。菜籽油和花生油的區別在於:

1，顏色:兩者最大的區別之壹就是顏色不同。花生油透明微黃，清香撲鼻，看著很開胃。菜籽油的顏色壹般分為暗黃色和棕色，烹飪時會在壹定程度上影響菜肴的顏色。

2.營養價值:花生油脂肪酸組成合理，不飽和脂肪酸含量達80%以上，易被人體吸收消化。它還含有維生素E、膽堿和鋅，可以幫助我們增強體質，提高免疫力。適量食用對我們的健康有益。