櫻桃又稱櫻桃，是壹種從國外引進的水果。孕婦吃了有益嗎？
簡介:櫻桃是壹種營養豐富的水果，很多孕婦在孕期都會吃櫻桃。那麽，孕婦吃櫻桃有哪些溢出物呢？接下來，邊肖將告訴妳這件事。
壹、孕婦吃櫻桃的好處孕期吃櫻桃是有好處的，櫻桃還含有豐富的維生素。我們常見的維生素A也含有維生素K，還含有大量的胡蘿蔔素、葉酸、葉酸和礦物質元素。包括壹些鉀、鈉、銅、鋅等。櫻桃的含鐵量特別高，居各種水果之首。它營養豐富，具有調理脾胃、祛風除濕的功效。對食欲不振、消化不良、風濕和身體疼痛有好處。經常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，預防缺鐵性貧血，強身健體，健腦益智。所以孕期吃櫻桃比較合適。
二、吃櫻桃的註意事項適量吃櫻桃好吃又有營養，但不能壹下子多吃。壹次可以吃五六個櫻桃。因為吃多了會導致胃痛甚至腹痛腹瀉。另外，櫻桃性溫，吃多了會上火。櫻桃含有壹定量的氰苷，吃多了會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。櫻桃適當保鮮不利於保存，最好新鮮食用。如果當天吃不完，壹定要在冰箱裏存放很長時間。櫻桃適合在零下1℃冷藏。櫻桃是壹種漿果，很容易損壞，所以必須小心處理。清洗櫻桃，最好用自來水連續清洗。流水可以防止農藥滲入水果。另外，不要用洗滌劑等清洗劑浸泡櫻桃。這些物質很難清洗幹凈，容易殘留在水果中，造成二次汙染。洗好的櫻桃不要馬上吃。最好用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淘米水呈堿性，能促進酸性農藥的降解。因此，孕婦需要控制櫻桃的食用量，每天吃5 ~ 6個櫻桃為宜。此外，櫻桃性溫，部分熱病或脾胃虛弱的孕婦需謹慎食用。