鎖陽怎麽吃可以補腎壯陽，鎖陽補腎食譜。
鎖陽也被稱為“長生不老藥”。鎖陽是壹種寄生植物，又名:毛球、鎖蠍、銹鐵棒。它生長在沙漠戈壁的野外，最適合生長在零下20℃，沒有雪，地面不凍的地方。具有補腎潤腸、治療陽痿、血尿的功效。鎖陽有非常好的補腎壯陽，壯陽固精，養血強筋的功效。適用於遺精、大便幹燥的人群。但使用鎖陽時需要區分腎陰和腎陽。鎖陽對陽痿、早泄、氣陰兩虛有壹定療效，能補腎陽，益精血，改善腎陽不足。
鎖陽補腎食療配方:
粥:
1、鎖陽糯米甜粥:將鎖陽洗凈放入砂鍋中，加水煎成稠汁，去渣。粳米洗凈入鍋，加適量清水，小火慢煮。粥好了，加入鎖陽濃汁和糖調味。該粥能溫陽補腎，適用於腎陽不足所致陽痿、感冒、腿軟等癥。
2、鎖陽補腎粥:將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗爛，用布包好鎖陽，與黑豆、蓮子、核桃仁壹起放入砂鍋中，煮至粥爛米爛。調料是酸甜的。該粥具有補腎壯陽、健脾益氣的功效，適用於老年人脾腎陽虛引起的消化不良、吞酸、噯氣、四肢冰涼、便秘等癥。
3、鎖陽核桃粥:鎖陽、核桃各15g，粳米100g。鎖陽水煎取汁，核桃仁搗碎，粳米煮粥。本方劑鎖陽核桃，補腎壯陽，潤腸通便。用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。
茶:
1、鎖陽黨參茶:配方:鎖陽5克，黨參5克，覆盆子5克，山藥5克。將鎖陽、黨參、山藥切成小塊，與覆盆子壹起放入鍋中，去渣取汁備用。不喝茶，邊喝邊加開水。每天早晚服用1劑。功效:主治:陽痿、遺精、遺精、早泄、宮寒等。
2.鎖陽山茶花:配方:鎖陽60克，植物油50克。將油加熱，將鎖陽放入鍋中炸至酥脆，將鎖陽磨成粉。然後每天喝水的時候加幾克，用開水沖泡，改為喝茶。每天喝10克左右為宜。功效:具有強心益氣的作用。
3.鎖陽桑葚茶:配方:鎖陽、桑葚各20克，白蜜10克。分別搗碎鎖陽和桑葚。放入保溫瓶中，加入10g蜂蜜，用適量開水沖泡，加蓋15min。經常喝，1天內喝完。功效:補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治:腎陽腎陰不足，陽痿，腰膝酸軟，也可用於女性不孕癥。不適合腎虛便溏的人。