天冷了適合吃什麽？
面條是許多家庭的主食之壹。今天，秋秋分享的面條與普通面條有些不同。制作這種面條的主要原料是“黑麥粉和蕎麥粉”。
黑麥蕎麥面條是壹種適當的粗糧面條，營養豐富，膳食纖維高，脂肪低。把它作為我們的主食，既能幫助我們補充營養，又不會讓我們發胖。這是壹舉兩得。
冬天很冷。吃壹點熱騰騰的面條，開胃又暖和。吃完壹碗熱騰騰的黑麥蕎麥面條，全身都是暖暖的，面條做起來也比較簡單，容易做，好吃。而且這種雜糧面營養和口感都很好。喜歡吃面的朋友要行動起來。
煎雞排是我家的家常食品。香煎雞排做起來又快又好吃，還很百搭。它們可以用來搭配面條、意大利面、烤面包片、面包、墨西哥卷餅和許多其他食物。
炸雞排用的主料當然是雞肉。雞肉蛋白質豐富，脂肪含量低，非常適合我們常吃。好吃又有營養，不適合我們長胖。早上起來炒壹片炸雞排，煮壹碗熱騰騰的黑麥蕎麥面條，加壹點青菜，又暖又有營養，早上起來又暖又飽，出門上班也不會覺得那麽冷。
也可以用炸雞排搭配全麥面包。漢堡也很好吃。在家準備壹些雞排。想吃的時候，鍋裏少放壹點油，煎到熟。我壹般不油煎雞排。少放點油，煎壹下。它們好吃不油膩，而且比油炸的更健康。
冬天天氣冷，怎樣才能吃到開胃爽口的螺螄粉？煮壹碗熱騰騰的螺螄粉真的很溫暖很滿足，螺螄粉簡單易做。10分鐘就可以熟了。下班回家，又冷又餓的時候，可以吃壹碗熱騰騰的螺螄粉，真的可以解餓保暖。
袋裝螺螄粉容易保存，可以在家裏準備壹些。不想做飯的時候，直接煮壹包就方便了，加上壹點青菜和其他喜歡的肉丸之類的配菜壹起煮。家裏做的螺螄粉，味道不比外面店裏賣的差。自己做的螺螄粉配菜也很豐富，有肉有菜，味道更好。
螺螄粉是我家比較正規的螺螄粉。食材豐富，味道鮮美，價格實惠。對於我這樣的工薪家庭來說是可以接受的。最重要的是，雖然不貴，但是味道壹點都不差。又好吃又不貴。喜歡吃螺螄粉的朋友可以嘗壹嘗。
早上起來不想做飯，就吃個面包，做壹碗熱核桃芝麻黑豆粉。又好吃又方便，又熱，出門就不會覺得那麽冷了。
核桃芝麻黑豆粉不僅好吃方便，而且營養豐富。這些食材也很有營養，全家人都可以吃。冬天天氣冷的時候，他們喜歡早上賴在床上，家裏準備壹些核桃、芝麻、黑豆粉，可以讓家人壹大早不用起床就能吃到。