早上空腹可以吃橘子嗎？

橙子中的維生素A還能增強人在黑暗環境中的視力，治療夜盲癥。橘子不宜多吃。吃多了會患胡蘿蔔素，皮膚暗黃，跟黃疸壹樣。如果因為吃了太多橘子而導致手掌發黃，只要停止吃壹段時間，膚色就會逐漸恢復正常。

擴展數據

早上空腹不能吃的東西:

1，咖啡。咖啡能刺激胃黏膜，改善胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯後喝，不宜在早餐前喝。

2.牛奶。很多人都有早起空腹喝壹杯牛奶的習慣。簡單方便又營養，比煮粥容易多了。牛奶確實是早餐不錯的選擇，但是不適合空腹喝。空腹喝牛奶，牛奶會很快被排出體外，其中的營養成分不會被人體吸收。

3.香蕉。香蕉對人體有很好的作用，但如果空腹吃，血液中的鎂含量會突然增加。妳要知道，鎂是影響心臟功能的敏感元素之壹。如果長期空腹吃香蕉，會誘發心臟病。

參考資料:

人民網-西紅柿橘子菠蘿？八種水果壹定不能空腹吃。

參考資料:

百度百科-橘子

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