老人說懷孕了不能吃黑魚。
黑魚又叫蛇魚，營養價值高。而且黑魚的特點是肉多刺，含有豐富的動物蛋白，以及氨基酸、維生素和少量脂肪。作為孕婦，黑魚可以適量食用，可以提供懷孕所需的各種營養。
黑魚還有健脾和胃、滋陰補血的作用，因為黑魚富含鐵，鐵是合成血紅蛋白、有效補血不可缺少的微量元素。所以孕婦合理食用黑魚也有助於補血，可以更好的預防孕期缺鐵性貧血。
吃烏鱧還能利水滲潤、養心養陰、解毒清熱，具有健脾利水、寧心清熱的獨特功效。大部分女性在孕晚期容易出現下肢浮腫，吃黑魚可以更好的起到利尿消腫的作用，有利於保證孕期健康。但黑魚含蛋白質含量較高，不宜過多食用。孕期吃太多容易導致脂肪堆積，消化不良，所以吃黑魚要適量。
孕期飲食註意事項:
1，早孕，很多孕婦會出現惡心、嘔吐、厭食等早孕反應，壹見食物就惡心，或者把吃的東西都吐出來。孕婦可能會食物不足和營養不良。但在此期間，胎兒各器官正處於分化形成階段，對蛋白質和維生素的需求較高。因此，在此期間，孕婦應采取少食多餐的飲食方法，保證飲食充足。在安排食譜時，要註意飲食的營養質量，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮果蔬等。
2.孕中期，早孕反應消失，食欲增加。這個時期是胎兒快速生長發育的階段，胎兒的大腦發育在這個時期正式旺盛。這個時期的飲食安排應該是既重又重。註意多吃富含蛋白質和維生素的食物，同時多吃含有鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐幹等。
3.在妊娠晚期，胎兒生長更快。另外，在妊娠晚期，孕婦要為分娩和哺乳儲備足夠的能量。在此期間，除了保證蛋白質、維生素、糖等營養物質的補充外，還要註意鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦要註意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、蝦皮、黑木耳、豆腐幹、花生等食物。但在進食時壹定要聽從醫生的指導，以免補充過多，造成胎兒過大，影響分娩。