黑苦蕎茶的作用和功效和禁忌
黑苦蕎茶的主要作用和功效如下：
1.改善腸胃功能：黑苦蕎茶中富含的膳食纖維和類蘆丁等成分有助於促進腸胃蠕動，緩解便秘等腸胃問題。
2.降低血脂和血糖：黑苦蕎茶中的苦蕎麥茶堿等成分可以降低人體的血脂和血糖水平，對於患有高脂血癥、高血糖和糖尿病等慢性疾病的人士有壹定的保健作用。
3.促進新陳代謝：黑苦蕎茶可以促進人體的新陳代謝，幫助人們消耗多余的脂肪，降低體重。
4.緩解疲勞：黑苦蕎茶中含有豐富的生物活性物質，可以改善人體的機能狀態，緩解身體的疲勞感。
5.抗氧化、抗衰老：黑苦蕎茶富含類黃酮、孟魯司特等物質，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
6.清熱降火：黑苦蕎茶具有清熱解毒、降火解渴等功效，適用於夏季炎熱時期飲用。
禁忌：
1.黑苦蕎茶中含有堅果蛋白等過敏原，對於過敏體質者慎飲。
2.黑苦蕎茶中的茶堿含量較高，高血壓、心臟病、神經衰弱、失眠等人士不要過量飲用。
3.孕婦和兒童等特殊人群飲用前應咨詢醫生的意見。