当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 兒菜焯水還是不焯水?

兒菜焯水還是不焯水?

需要焯水的,做法如下;

用料

主料;兒菜1株。

輔料;剁椒1茶匙、蔥1段、清水1湯匙、水澱粉1茶匙、食鹽1茶匙、植物油1湯匙、姜2片、蒜2瓣。

白灼兒菜的做法

1、把兒菜壹個個掰下來,洗凈。

2、每個剖成4瓣。

3、鍋裏水燒開,放入兒菜,少許鹽,幾滴油焯水2分鐘撈出。

4、撈出的兒菜擺盤。

5、炒鍋放少許油,放入蔥、姜、蒜、剁椒小火煸香。

6、加少許水,鹽煮開。

7、加水澱粉勾芡料汁就好了。

8、把料汁澆在菜上就可以吃啦,濃郁、清淡兼而有之。

9、白灼兒菜成品圖。