怎麽做孩子喜歡吃的雞蛋
雞蛋,是每天必須的營養食品。每人每天吃壹到兩個雞蛋,對身體極有好處。但若做法單壹,每天只是水煮或煎蛋的話,時間久了難免會膩,自然也會剩下不少。以下,給大家推薦12種早餐雞蛋的做法,每天選壹種,小半個月不重樣。家人,尤其是孩子肯定喜歡,也就不用擔心會剩下。做法都很簡單,不用費勁折騰就可以上桌。可以說實用又貼心,喜歡的親們壹定要收藏哦~
第壹道:雞蛋羹
雞蛋羹滑滑嫩嫩,營養豐富,深受不少人的喜歡,尤其是老人或小孩具體制作方法
第壹步:準備食材。雞蛋兩個、香蔥適量。
第二步:將雞蛋打散。
第三步:往雞蛋中放入小半勺料酒,然後攪拌勻均。(放料酒可以去除雞蛋中的腥味,但切記不要放多,壹點點即可)
第四步:往雞蛋中倒入150毫升左右的溫水,然後攪拌勻均。(首先,雞蛋和水的比例大概是1:1.5到1:2之間。水量多,雞蛋更滑嫩壹些。其次,加水壹定要加溫水,大約20度左右的溫水,水太涼,蒸出來的雞蛋是硬的,水太熱容易將雞蛋沖成蛋花湯)
第五步:將蛋液過篩後倒入小碗內。(過篩後的口感更加滑嫩)
第六步:往碗上蓋壹層保鮮膜。(如果沒有保鮮膜,可以蓋壹個盤子或碗。蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。)
第七步:鍋中倒入適量的水燒開,然後將雞蛋放入鍋中,中火隔水蒸8-10分鐘。蒸好後燜2-3分鐘取出。
第八步:吃的時候,淋少許生抽或蒸魚豉油,再點幾滴香油,撒上壹些香蔥碎就可以上桌了。
第二道:茶葉蛋
茶葉蛋,早餐上最常見的雞蛋做法。在家做很方便,幾步就可以做好,喜歡的親們壹定要試試看。
具體制作方法
第壹步:準備食材。雞蛋幾個、茶葉15克、桂皮1塊、八角2個、花椒十幾粒、香葉2片。(茶葉我用的是鐵觀音)
第二步:將雞蛋清洗幹凈,然後放入鍋中,加入適量的水(水量要沒過雞蛋)。中火燒開水後轉小火煮15分鐘,然後關火將雞蛋撈出備用。(全程壹定不要用大火,否則容易將雞蛋煮裂,導致蛋液流出)
第三步:將煮好的雞蛋晾涼,然後把雞蛋殼輕輕的敲裂。
第四步:鍋中多倒壹些水,然後放入桂皮、八角、花椒、香葉。大火燒沸。(水可以多放壹點,要壹次加足)
第五步:將茶葉倒入鍋中。第六步:往鍋中倒入3勺老抽、2勺鹽,然後轉中火轉10分鐘。(直至湯的顏色越來越濃)
第七步:將雞蛋放入鍋中,小火燉煮30分鐘。(如果時間緊張,這樣吃也不錯。如果時間充裕,那就接著下壹步)
第八步:關火蓋上鍋蓋,燜2-3個小時即可食用。(當然,也可以多泡壹會,那樣更入味)
第三道:菠菜雞蛋糕
菠菜與雞蛋的搭配,口感鮮嫩,營養豐富,制作簡單,很適合在家制作做哦。
具體制作方法
第壹步:準備食材。雞蛋4個、菠菜200克。(我放的菠菜有點多,親們可以隨自己的口味增減哦。)
第二步:將菠菜焯水備用。(菠菜中含有大量的草酸,所以,建議在食用前先焯下水。另外,焯水後再做雞蛋糕也更容易成型。)
第三步:將焯好水的菠菜擰幹水份,然後切成1厘米長的段備用。
第四步:將雞蛋打散備用。
第五步:將菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的澱粉,1克鹽,然後攪拌勻均。