当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 淮南牛肉湯有多少熱量?

淮南牛肉湯有多少熱量?

熱量約為170~200卡(100克)。淮南牛肉湯是以淮河沿岸的牛肉、千張、豆餅、紅薯粉條等為原料,配以香料、高湯、辣椒油、蔥、蒜、香菜等輔料。

生產方法:

1,各種香料,用量根據個人口味適當調配。

2.將牛骨(壹定要打碎露出骨髓)和牛肉(要用水洗)洗凈,放入香料袋中,蔥和姜備用。

3.將水倒入湯鍋燒開,撇去泡沫,放入摻水的牛肉,中火煮至湯汁濃稠發白,待肉熟後取出,放涼備用。

4、煮骨湯,加入適量鹽、雞精調味。

5、黃油煉制成油,冷卻至六成熱,加入辣椒粉炒成紅油辣椒。

6.將冷卻的牛肉切片。

7.浸泡粉絲備用。

8.豆腐皮切成細絲備用。

9.將粉絲、豆腐皮絲和牛肉片放入漏勺中焯壹下。

10,放入湯鍋中燙均勻。

11.壹碗誘人的淮南牛肉湯,蒜末香菜,就完成了。同時配上面包、酥餅、千層餅和壹些小涼菜,味道更好!