当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 妳想先炒燉牛肉嗎?

妳想先炒燉牛肉嗎?

可以,具體方法如下:

需要提前準備的材料包括:蓮藕牛肉200克?適量,蔥適量,姜適量?適量,蠔油,黑胡椒汁,醬油,鹽,料酒?適量,雞蛋清,玉米澱粉,大蒜。

首先,第壹步,把牛肉切好,放在鍋裏。加入適量料酒、蠔油、黑胡椒汁、醬油、澱粉、蛋清、食用油,用手抓勻,靜置半小時。

二、蔥、姜、蒜切段備用。

3.蓮藕切段,用清水浸泡10分鐘。

第四,鍋裏燒熱油,放入姜片,快速翻炒。

5.加入牛肉,快速翻炒。

第六,放入蔥蒜,快速翻炒。

七、加入料酒、醬油,攪拌均勻。

八、鍋內放入水和蓮藕,大火燒開,小火燉半小時。

九個半小時後加鹽拌勻。

十、盛出撒上香菜,就這樣完成了。