乳房按摩豐胸的方法有哪些？
1、乳房按摩豐胸方法
1）每天洗澡後在胸部均勻塗抹摩亭。然後雙手展開，大拇指為壹邊，其他四指並攏為另壹邊。將虎口抵在胸部外圍往中間推壓，做完30次換另壹邊乳房重復同樣的動作。
2）手型與第壹種按摩法相同。左手從左胸外側向中間擠壓，推至中央時用右手從左胸下緣向上推，推高至鎖骨處，做完30次換另壹邊乳房重復同樣的動作。
3）將手掌五指稍微分開呈罩子狀。接著將腰微微向下彎，雙手罩住乳房後從底部往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
2、食物進補豐胸方法
1）肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
2）蔬菜類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
3）中藥材類：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
4）奶蛋類：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的重要角色哦。
3、沐浴水療按摩豐胸
招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。成效分析：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
4、藥膳豐胸方法
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。成效分析：這道流傳至今的清宮禦用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到妳滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
5、運動豐胸方法
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然ru房組織並無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強ru房下面的胸肌，胸肌發達可使ru房突出，看起來ru房就會豐滿壹些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是遊泳這個運動，對胸部有很大的好處。