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涼拌土豆絲的做法

涼拌土豆海苔片。

配料:海帶、土豆、紅椒、大蒜、小蔥。

調料:辣椒油、鹽、醬油、香醋。

1.這是熱燙前的海帶絲。顏色有點黑。新鮮的海帶不需要浸泡。直接清洗幹凈,換刀切成細絲。如果是幹海帶,浸泡時間不超過6小時。

2.準備適量輔料,大蒜拍平切碎,紅辣椒去籽切絲,蔥花切碎放碗中備用。

3.在鍋裏燒水。水開後,先放入土豆絲,焯水30秒,然後撈出放入冷水中。

4.加入昆布絲,焯水30秒,放入冷水中。此時的海帶絲色澤青綠,口感酥脆,是因為其表面附著了微生物。為了健康和養生,熱燙是壹定要做的。

5.將食材依次放入盆中,包括海帶絲、土豆絲、蒜末、紅辣椒絲、蔥花。根據個人口味,加入2湯匙醬油、2湯匙醋、1湯匙鹽和1湯匙辣椒油,攪拌均勻。

6、土豆絲和海帶拌在壹起,既保證了口感,又給了營養剛剛好。如果有小孩吃,辣椒油可以留著。這鍋涼拌,壹家四口吃,開胃爽口,幾乎沒剩。它很受歡迎。