枸杞可以用什麽泡水？有什麽作用？

2、紅茶3克，枸杞子20克，用開水沖泡，蓋10 ~ 15分鐘，不分時間和次數，或取枸杞子20片，幹菊花5朵，用開水沖泡，勤飲代替茶水。

擴展數據:

枸杞的功效主要包括:

1，護肝降壓:肝臟是膽固醇和中性脂肪合成最多的地方。枸杞中的有機鍺可以保護肝臟，抑制肝臟中脂肪的堆積，促進肝細胞的活化，修復受損的肝細胞。

2.抑制過敏反應:研究指出，枸杞能增強網狀細胞的吞噬功能，促進乳酸菌的生長，調節免疫反應，緩解過敏癥狀，抑制過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘等癥狀。

3、保護心血管系統:具有清除人體內自由基的作用，能有效保護心臟血管內皮，維持血管彈性，抑制心跳，也有助於調節心律不齊。它還參與維生素A的合成，維生素A含有能促進造血功能的鐵。此外，它還含有維生素B1、B2、C和鈣，對眼睛健康有好處。

4、強身健體:枸杞中的枸杞多糖等物質對生殖系統有保護作用，特別是能促進性激素的分泌，還能治療女性不孕癥，治療男性精子稀少和精子活動力下降等癥狀，適量食用，可補氣強精，滋補肝腎。

參考資料:

人民網_苦夏清西洋參？百度百科_枸杞？人民網_枸杞可以保肝降壓。四種常見的吃法

上篇: 楊穎鴿子蛋鉆戒價格 下篇: 奶茶珍珠的做法