晚上睡覺前喝檸檬水對身體好嗎？

如果晚上睡前壹小時喝檸檬水，效果會更好。利用晚上身體吸收的時間，第二天就能看到美白效果，同時讓皮膚更加細膩。不過在這裏也要提醒大家，因為檸檬水有壹定的酸性，所以容易微寒胃酸的人最好不要在晚上喝。建議晚上晚飯後壹小時喝，同時加適量蜂蜜壹起喝會更好。

晚上喝檸檬水對減肥有好處。這是因為檸檬具有舒張血管、加速血液循環、改善腸道消化功能的作用，能有效分解體內脂肪，從而達到減肥的目的。尤其是睡前喝檸檬水，雖然身體不再活躍，但是檸檬可以幫助身體分解脂肪，防止脂肪堆積，當然對減肥有幫助！