桂花茶減肥的功效與作用
桂花茶會讓妳發胖嗎？
桂花是花茶的壹種，熱量不高，喝桂花不會胖。應該說喝什麽都不會胖，因為茶可以幫妳清理腸胃，減肥。
哪些人不宜吃桂花茶？
每到秋冬季節，很多人經常會感到胃部不適，甚至會感到冰冷的疼痛。這個時候泡桂花茶可以很好的緩解癥狀。桂花有很好的藥用價值。古人說桂花是良藥，那麽用桂花釀的酒能達到？喝酒千年？的功效。桂花味溫辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，對厭食、多痰、咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛有壹定療效。
由於桂花茶的多酚類物質對胃腸黏膜有壹定的收斂作用，便秘患者如果喝茶會加重便秘。神經衰弱或失眠的人不宜喝桂花茶。因為桂花茶中的咖啡因對大腦皮層有明顯的興奮作用，這類患者如果喝茶，大腦會處於極度興奮的狀態，得不到休息。茶葉中的咖啡因對中樞神經系統有明顯的興奮作用，因此高血壓和動脈硬化嚴重、失眠的患者不宜多喝茶，更不要喝濃茶。
需要註意的是，桂花茶並不適合所有人。壹般來說，花茶是壹種清涼飲料。如果身體本身需要溫熱，最好不要喝花茶。另外，在秋冬季節本身，自然界的寒氣就很重。這個季節最好少喝桂花茶，否則容易加重體內寒氣。
桂花茶的功效與禁忌
桂花茶很容易喝，只要在日常生活中用開水沖泡，還是可以幫助我們減輕壹些疾病的危害，治療胃寒胃痛。是老少皆宜的健康茶。但也要註意它的飲酒禁忌。
壹:桂花具有美白肌膚、排除體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天，很多人會因為上火而感覺皮膚幹燥，或者聲音嘶啞。在綠茶或烏龍茶中加入桂花可以緩解這個問題。
二是可防治口臭、視力不清、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒、胃痛。
三:桂花茶是桂林的特產。新鮮桂花窖制茶後，不僅失去了茶的真味，還有濃郁的桂花香。喝後有通氣和健胃的作用。非常適合腸胃功能較弱的老年人。
桂花茶的副作用
桂花有天然的花香。至於桂花的副作用，目前還沒有發現副作用。雖然桂花茶的功效和作用如此豐富，但桂花茶的香味濃郁，避免過量飲用。大家壹定要註意。
很多人都有壹個錯誤的觀念，就是覺得好的東西就應該多喝。其實這樣的飲食是不正確的。桂花茶也應該如此，同時也要註意適量飲用，不可貪杯，更不能像開水壹樣拿來當飲料解渴。
桂花茶的浸泡方法
氣泡法1:
材料:桂花12g，山楂6g，黨參3g，冰糖適量。
做法:鍋中放300ml水，然後加入桂花、山楂、黨參煮5分鐘，然後轉小火繼續煮30分鐘，過濾，加入冰糖拌勻。
氣泡法2:
材料:幹桂花(鮮15克)5克，冰糖或蜂蜜適量。
做法:將桂花和冰糖放入杯中，用熱水沖泡三分鐘，然後過濾飲用。如果用蜂蜜代替冰糖，要過濾後加入，攪拌後飲用。
氣泡法3:
材料:桂花3克，玫瑰花3克。
做法:燒開水後喝，2？三次。具有和胃理氣、暖胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
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