減肥保健茶的配方有哪些？
玫瑰紅茶
玫瑰有排油美白的功效，紅茶可以消除水腫。兩者結合更是奇跡。
配料:幹玫瑰花茶和紅茶。
原料:清水。
做法:1。將幹玫瑰花茶洗凈備用。2.在無油鍋裏燒水。煮沸後，加入紅茶，小火煮10分鐘。3.加入玫瑰花茶，煮5分鐘。
蜂蜜葡萄柚茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒作用，經常長痘痘的人可以喝下去緩解。柚子含有較高的維生素C，不僅可以降血脂，還有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來，清熱降火，降脂減肥，美白肌膚。
配料:柚子1蜂蜜500g。
配料:冰糖和水。
練習:
1.柚子上抹壹層鹽，刷幹凈，剝下來。
2.剝去柚子肉，撕成小塊。將剝好的黃皮切成約2厘米長、1毫米粗的細絲。越精細越好。將切好的柚子皮用鹽水腌制1小時。
3.將腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮約10分鐘，使其變軟並去除苦味。
4.將處理好的柚子皮和果肉放入幹凈無油的鍋中，加入壹小碗水和冰糖，用中小火煨1小時，直至粘稠，柚子皮呈金黃色半透明。煨的時候要註意勤攪拌，以免粘鍋。
5.冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻，制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中，放入冰箱保存。飲用時用溫水沖洗幹凈。
薏仁杏仁茶
薏苡仁是常用中藥。也是壹種常見的、常吃的食物，味甘，性微寒，有益於水腫、脾濕、舒筋痹痛、清熱排膿。杏仁是排毒驅寒的美容產品，也是吳佩慈“白雪公主”小姐保持苗條的獨特秘訣。
材料:薏苡仁200克杏仁200克。
成分:純凈水，蜂蜜。
做法:1。將500克清水放入無油鍋中，加入薏苡仁煮至水的顏色變黃，取出薏苡仁。2.將杏仁去皮，加入薏仁水中浸泡20至30分鐘，然後關火。3、可以根據個人口味加入適量的蜂蜜。
山楂減肥茶
山楂可以健脾和胃，幫助消化，刮掉胃裏的油水。中醫壹直用它來消脂、清肝、利口，治療單純性肥胖。
配料:幹山楂片、幹金銀花、幹菊花、蜂蜜。
配料:純凈水、烏梅(根據個人口味)。
做法:1。取適量幹山楂片、幹金銀花、幹菊花，用清水沖洗幹凈。2.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，大火煮開後文火煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。
目前可以幫助人們減肥的減肥茶有很多種，而本文提到的四種茶，即山楂減肥茶、薏仁杏仁茶、蜂蜜柚子茶和玫瑰紅茶，就是人們在減肥時可以自己制作的減肥養生茶的配方。