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老鴨煲怎麽燉好喝又營養

老鴨能做石斛老鴨湯、山藥老鴨湯、鮮筍老鴨湯等好喝又營養。

壹、石斛老鴨湯做法:鴨肉、石斛、蓮子、薏米、山藥、食鹽、蔥、姜、料酒。石斛、薏米洗幹凈,放入鍋中,加水先煲20分鐘。老鴨剁成大塊,焯水去血沫,鐵棍山藥壹根去皮洗凈。老鴨和鐵棍山藥放入湯中,同時加壹塊老姜、蔥,加壹勺料酒同煲,壹個小時後放入蓮子。

二、山藥老鴨湯。

1、準備食材:鴨架、山藥、枸杞、蔥、姜、幹香菇、鹽、料酒。姜切三片,蔥花,枸杞,幹香菇泡發,清洗幹凈,山藥小塊(怕變色所以泡在水裏),備用。

2、鍋內放入幾滴油(因為鴨架本身就有油,所以不用放太多余油),加入蔥姜爆鍋,再加入鴨架。

3、加入熱水沒過鴨架,水開後放入香菇和山藥,加料酒和幾滴醋,中火燉,待湯變白色,山藥變軟後,改為小火燉,加入枸杞,加鹽調味。

4、關火悶壹下,就可以出鍋了。