哪些食物不能和豬肝壹起吃?不能和豬肝壹起吃的食物?
相信大家都吃過豬肝,豬肝富含鐵和磷。是造血不可或缺的原料。豬肝含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童智力發育和身體發育。豬肝含有豐富的維生素a,經常吃豬肝可以逐漸消除眼疾。妳知道哪些食物不能和豬肝壹起吃嗎?下面,邊肖將向您介紹它。
1,與豬肝相克的食物
豬肝和富含維生素C的食物是相似的:它會引起不良的生理反應,並在臉上產生色素沈著。
豬肝和番茄、辣椒類似:豬肝中所含的銅、鐵能把維生素C氧化成脫氫抗壞血酸,失去原有功能。
豬肝和菜花是同相的:減少兩者對營養物質的吸收。
豬肝和蕎麥很像:壹起吃會影響消化。
豬肝和麻雀肉很像:壹起吃會導致消化不良和中毒。
豬肝和豆芽很像:豬肝中的銅會加速豆芽中維生素C的氧化,失去營養價值。
看了上面的介紹,吃豬肝要註意了。貪婪的同時也要思考健康問題。祝大家健康快樂!
2.豬肝的普遍做法
食譜名稱香辣豬肝
川菜
類型和地方特色
基本特點是麻辣鮮香,肝鮮嫩,花生酥。
基本材料是豬肝200克,炒花生75克。
調料混合油75g,花椒10粒,幹花椒8g,鹽3g,料酒13g,味精3g,醬油和濕澱粉20g,蔥、姜、蒜、糖8g,湯適量,醋少許。
(1)肝、蔥、姜切片,幹辣椒切段,蔥切段。將肝臟用鹽和料酒混合,用濕澱粉糊,混壹些油。
(2)將料酒、濕澱粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精、湯混合成汁。
(3)將炒勺加熱至油。油熱後放入花椒和辣椒,炸至深紫色,再放入豬肝片。等肝臟熟了,馬上往勺子裏註入汁液,汁液燒開後稍微翻炒,滴下醋,放入炒好的花生。