当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 怎麽燉魚才美味?

怎麽燉魚才美味?

1、燉海魚海魚肉質普遍比淡水魚鮮嫩壹些,同時也會容易碎。所以,需要過壹下油,稍微煎炸壹下表面,讓魚肉成型,即可燉制。如果比較講究,那麽過油前稍微改刀,加少許鹽腌壹下。進油鍋前,表面拍點幹澱粉可以保證最終烹飪出的燉魚表面滑嫩。基本上,海魚的燉制難度,火候的掌握比較簡單——熟了即可。無論是黃花、還是刀魚、鮁魚、偏口都可以用這個方法。

2、燉淡水魚其實也很簡單,秘訣就是加澱粉和蛋清稍微養壹下魚肉——愛吃水煮魚或酸菜魚的童鞋肯定不陌生。無論是大塊魚肉還是魚片,洗凈後加入澱粉、蛋清、少許鹽、料酒、微量白胡椒腌制即可。燉制時需要先炒料(蔥姜蒜啥的),再燒開水,魚肉再下鍋,大火燉。烹飪時間不宜太久,熟了即可。常見的鯉魚草魚都可以這樣燉制。

3、燉淡水魚湯個人覺得,淡水魚要麽吃肉,要麽喝湯,要麽先吃肉再熬湯。總要有個偏重吧,我的水平有限,還做不到肉湯同時到達極致的境界。所以,魚湯單獨講。說來也簡單,基本上,魚頭魚骨燉湯比魚肉燉湯更加容易。備好魚骨控幹,什麽都不加,鍋內加底油燒熱,下魚骨,油稍微多點沒關系,小心別粘鍋,中小火炒制金黃。如果還能看看到油底,那就倒出。然後國內加開水,大火滾半分鐘改小火,熬20分鐘以上,魚湯即成牛奶狀,甚至還有奶香呢!盛到碗裏根據口味加微量鹽(微量!別搶走了魚湯的鮮味)。啥都不說了,每次我煮的魚湯都被家人壹飲而盡啊。反正我覺得,魚的烹飪,還是急火快煮更加鮮美。不知什麽時候傳言魚和豆腐是絕配。