暑熱是什麽意思？

暑熱是什麽意思？介紹如下:

夏天，也被稱為“三伏天”，是我們舊歷中壹年中最熱時期的表達。夏季炎熱始於夏季至日後的第三個更天。三伏天是壹年中最熱的季節。三伏天出現在公歷每年的7月中旬至8月中旬，其氣候特點是高溫、低氣壓、高濕度、低風速。伏的意思是被逼得躲在地下。三伏天有初、中、終三伏，日期由節氣和歷法的日期配合決定。

根據中國傳統的計算方法，夏季至日後的第三和第四個耿日分別是第壹(頭)和中間的開始日期，立秋後的第壹個耿日是最後的第壹天。

因為每個庚日相隔10天，所以第壹天和最後壹天的規定時間是10天。由於夏季至日節氣後的第三個庚日(第壹個秋季)出現的早晚，秋季的天數有長有短，可能是10天或20天。

三伏天防暑小貼士

首先，夏季不建議進行劇烈的戶外和日間活動，如爬山。建議選擇早晚遊泳、慢跑等體育活動。

第二，多喝白開水，定時喝水。不要等到妳口渴的時候。口渴後不宜狂飲。少喝果汁、汽水等飲料。

第三，夏季自然人活動時間長，出汗多，消耗大，應多吃雞鴨瘦肉魚蛋等營養豐富的食物，以滿足人體的代謝需要。

四是夏季時令蔬菜，如生菜、黃瓜、番茄等，含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏子、西瓜、甜瓜等，含水量在80 ~ 90%，可以用來補水。