薰衣草茶可以天天喝嗎？

因為每晚喝壹杯薰衣草茶可以緩解緊張，有助於入睡。薰衣草有緩解壓力、放松神經的功效，也非常適合工作壓力大的白領。不過薰衣草味道略苦，可以加點蜂蜜來制作。

薰衣草茶可以緩解緊張情緒，鎮定心神，平復靜氣，增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。薰衣草還能調節皮脂腺的正常分泌，適合油性皮膚和油性頭發。

薰衣草茶的副作用:不適合上班時間喝，會讓精神過於放松，適合睡前喝。

擴展數據:

此外，薰衣草茶維持呼吸功能，對鼻喉頭粘膜炎有很好的效果，可用於沐浴；薰衣草茶去除異味，凈化空氣；除了螞蟻、蟑螂、蟎蟲，可以放在衣櫃、枕頭下面。

薰衣草茶的保存需要保持其獨特的花香，保證不發生質變，所以保存環境很重要。薰衣草茶的最佳保存方法；

1.盡可能把它保存在陰涼幹燥的地方。如果環境比較潮濕，沒有除濕設備，最好把薰衣草茶放在冰箱裏保存。放在冰箱裏的薰衣草茶壹定要密封，否則容易吸收冰箱裏其他食物的氣味，使薰衣草茶的味道變得奇怪。

2、最好放在密封罐裏。如果覺得密封罐太占空間，也有方便的夾鏈袋可以選擇。簡而言之，把薰衣草茶放在不會與外界空氣直接接觸的容器裏就可以了。

人民網-夏季養生:壹杯花茶清熱解渴

鳳凰網薰衣草茶的功能與功效

百度百科-薰衣草茶

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