桂圓蓮子煮湯有什麽作用？
具有養心安神、健脾補腎的功效，最適合中老年人和長期失眠者。
以下是桂圓蓮子湯的附法:
桂圓蓮子湯的原料主要是蓮子和龍眼肉。
桂圓蓮子湯的做法；
1，拿兩個桂圓和蓮子，也準備壹些紅棗；
2、蓮子去核，用溫水浸泡2小時；
3.將水和蓮子放入小湯鍋中，煮半小時；
4.煮至開花，加入龍眼肉和紅棗；
5、然後再煮5分鐘，鍋中加糖。
人民網-推薦七種安眠湯，助妳安睡。
以下是桂圓蓮子湯的附法:
桂圓蓮子湯的原料主要是蓮子和龍眼肉。
桂圓蓮子湯的做法；
1，拿兩個桂圓和蓮子，也準備壹些紅棗；
2、蓮子去核，用溫水浸泡2小時；
3.將水和蓮子放入小湯鍋中，煮半小時；
4.煮至開花，加入龍眼肉和紅棗；
5、然後再煮5分鐘，鍋中加糖。
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