幹枸杞泡開水喝有什麽好處
您好，枸杞泡水喝具有滋補肝腎、益精明目的功效，還有護肝、抗衰老、美容養顏、降糖降壓、提高人體免疫力等作用。
枸杞有補腎益精的功效，枸杞泡水喝有助於補腎，部分患者如果存在腎虛的情況，比如全身乏力、疲勞、性欲低下、情緒低落等，可以嘗試枸杞泡水。枸杞泡水有保護視力的功效，枸杞有養肝護目的功效，如果存在視力下降明顯、眼睛疲勞等情況，可以適度用枸杞泡水。除此之外，枸杞泡水有補血的功效，枸杞是壹類溫補類食物，貧血的女性多喝對於其改善體質有壹定的功效。現代研究發現，枸杞是壹種比較好的滋補品，含有氨基酸、β-胡蘿蔔素、VC、維生素B1、B2及鈣、鐵、鋅等多種營養物質，具有壹定的功效。枸杞中含有的多糖對肝損傷有保護作用，可以降低谷丙轉氨酶指標，能抑制脂肪在肝細胞內沈積，促進肝細胞的新生，有壹定的養肝護肝作用。枸杞中含有大量的多糖、維生素E等抗氧化物質，具有很強的抗氧化作用，減輕自由基過氧化損傷，有助於延緩衰老。枸杞不但可以延緩衰老，還能美容養顏。經常飲用枸杞泡水可提高皮膚吸收養分的能力，起到美白的作用。枸杞中含有胍的衍生物，可促進血液中糖的轉化，所以枸杞子泡水喝可降低血糖。研究還發現枸杞子可以降血壓。多喝枸杞泡水可提高人體的免疫力，促進造血功能的恢復，提高免疫球蛋白的含量。
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