乳鈣和魚肝油要吃多久
壹種東西要吃多久，其實很多人並不清楚的，因為很多人都是覺得自己吃的感覺差不多了就不吃了，可是並不知道吃的時間夠不夠，現在很多人都會吃乳鈣喝魚肝油，壹般這兩種東西都要吃壹段時間的，可是很多人是不知道要吃多久1的，那麽乳鈣和魚肝油要吃多久呢?
乳鈣和魚肝油要吃多久嬰兒吃魚肝油要吃三歲 意見建議： 魚肝油並不是為人體長期需要的營養品，它的服用需要根據寶寶的生長階段或服或停。專家表示，即便對癥服用者也應吃2~3周後停服1~2周;嬰幼兒可以根據以下原則服用： 1.寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D(400單位)，尤其是對早產兒、雙胎...和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續服用2-3年;
2.寶寶1歲以後，冬天服夏天停;
3.寶寶3歲後至青春期前，可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病，應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。
維生素D和維生素A都屬於脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現為惡心、嘔吐、頭痛、毛發脫落等。因此，建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等，遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導。
魚肝油和鈣怎麽吃鈣和魚肝油都吃效果好，但是兩個吃的時候最好間隔30分鐘以上，最好是上午，晚上最好別吃(連大人也不能晚上吃吸收不好還增加腎的負擔)飯前飯後沒關系，但很多寶寶都是飯前吃因為他不餓的時候不願意吃。
此外，要註意：出生2周至1歲半小兒人工餵養每日可服維生素D400IU(伊可新),但要註意奶制品及鈣制劑強化的維生素D劑量.
補充維生素D的同時口服鈣劑.兒童鈣元素每日適宜攝入量:6個月以下為300毫克,6個月_1歲為400毫克,1-4歲以下為600毫克,
建議:補充"碳酸鈣"類制劑,因為含的元素鈣高,或者“乳酸鈣”類，因為吸收好。口味淡為首選.鈣劑的補充應註意兒童每日奶制品中攝入的鈣量.
魚肝油和鈣先吃哪個
如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。註意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊，影響吸收和消化 鈣劑與魚肝油宜在吃完奶後，半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油，時間不要隔的太長，因為魚肝油是幫助鈣的吸收的!
另外，建議：中國的醫生壹般讓嬰兒從新生兒起就服用魚肝油，而實際上，如果新生兒能夠享受充足的陽光的話，是不需要額外補充魚肝油和鈣劑的。壹些發達國家，都是建議1歲以後服用。 陽光是最好的營養。不過，既然醫囑，那麽我建議妳，最好不要每天吃，尤其是魚肝油，壹周2-3次就足夠了，盡量多多進行日曬。另外，關於鈣劑的問題，看妳的描述，醫生提供的是粉劑，不過液體鈣相比較的話，是最容易幫助寶寶吸收的。