南瓜加什麽燉湯最好南瓜跟什麽煲湯最好

1、南瓜可以和瘦肉，瑤柱搭配在壹起煮成湯來喝，先把瘦肉清洗壹下，然後放到鍋中焯燙切成塊狀，南瓜清洗幹凈把皮去除也切成塊狀，和瘦肉搭配在壹起煮，裏面加入瑤柱，煮開以後用小火再繼續煮上60分鐘左右，用壹些鹽來調味就可以吃了。

2、煮南瓜湯還可以把西芹，胡蘿蔔，南瓜，洋蔥全部都準備好，然後處理幹凈切壹下，把黃油軟化後，再和低粉搭配在壹起攪拌均勻，準備壹個鍋，裏面加黃油加熱融化，洋蔥，芹菜放進去翻炒均勻，高湯放進去用中火慢慢煮開，然後再把南瓜片倒進去，胡蘿蔔片也放進去壹起煮，胡蘿蔔片放進去煮壹下，大概20分鐘左右就可以煮到非常軟爛，再把火關掉稍微放涼以後放進料理機當中，把淡奶油也添加進去壹起打成泥狀，再放進鍋中加熱到濃稠狀態以後，用小火再繼續煮壹下，白胡椒，鹽放進去攪拌均勻就可以了。

3、南瓜還可以和蝦皮搭配在壹起煮湯喝，先把南瓜的皮去除，裏面的瓤去除切成塊狀，鍋中加入適量的油燒熱，把南瓜放進去快速翻炒，然後再添加適量的水，用大火煮開，等到南瓜煮熟以後加壹些雞精，蝦皮，蔥花，鹽，煮開以後就可以吃了，味道好營養價值也非常豐富。