痛風吃什麽水果好？
痛風吃什麽水果好？通風我相信大家都聽說過通風是壹件很痛苦的事情，所以很多人在患通風的時候都會很註意飲食。日常生活中，有人想知道吃水果對通氣有沒有影響。下面分享壹下哪些水果對痛風有好處。讓我們來看看。
痛風吃什麽水果好？1櫻桃
櫻桃富含花青素、花色素和維生素E，是非常有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，有利於尿酸的排泄，緩解痛風和關節炎帶來的不適。特別是櫻桃中的花青素，還能消除肌肉酸痛和炎癥。
蘋果
蘋果是堿性水果，含鉀鹽和水分較多，基本不含嘌呤。能促進人體內尿酸的排泄。痛風患者吃蘋果有好處。蘋果富含維生素C，有助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸，防止關節腫脹。而且蘋果含有鉻，可以調節體內的糖代謝，防止痛風發作。
梨樹
梨多汁多水，基本不含嘌呤。為堿性水果，具有潤燥祛風、生津清熱、潤肺化痰的作用。熟梨有助於腎臟排出尿酸，預防痛風，非常適合痛風患者食用。
葡萄
葡萄有補氣血、強筋骨、利小便的作用。痛風是中醫風濕痹痛的壹種。葡萄是堿性水果，嘌呤少，汁液水分多，有利於痛風患者排出血尿酸。是痛風患者不能錯過的水果。
香蕉
香蕉含鉀量高，痛風患者可減少尿酸在體內的沈澱，有利於尿酸排泄，可起到消腫止痛的作用。
石榴
痛風患者也可以吃石榴，石榴可以促進尿酸排泄，減少尿酸鹽在體內的沈積，緩解痛風引起的紅腫疼痛，對改善和預防痛風很有幫助。
痛風吃這種食物。
吃富含水分的食物。
水分較多的食物主要是水果，水果富含水分和礦物質元素，有降低體內尿酸、改善尿酸排出的作用，所以痛風患者可以多吃水果。
吃清淡的食物
清淡食物不會引起神經系統興奮，不影響痛風患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛風患者平時作為菜肴的主食。
面粉和大米以食物為主。
所有粗糧痛風患者的面粉和米飯都可以視為主食。考慮到老年人消化系統的衰退，建議痛風老年人以吃面、米類食物為主，少吃粗糧食物。
痛風吃什麽水果好？2痛風患者的飲食註意事項。
壹、痛風不能吃什麽？
高嘌呤食物不適合痛風患者，痛風患者對嘌呤的代謝混亂，影響嘌呤代謝，導致尿酸不能順利排出體外。人體內尿酸過多，容易導致尿酸鹽結晶，從而導致痛風的爆發。所以很多人說痛風是富貴病，是因為吃了太多含高嘌呤的物質導致的。如果妳是那種傾向於吃太多的魚，吃太少的食物的人，壹旦發現有嘌呤，就要避免吃海鮮，喝酒，吃很辣或者味道重的東西，這些都會加重病情。
二、痛風患者可以吃什麽
痛風患者雖然是飲食問題，但不代表要戒掉壹切。在很多東西中，谷物、雞蛋、水果和蔬菜都是低嘌呤食物。痛風患者的飲食應以低嘌呤食物為主。多吃這些低嘌呤食物，聯合藥物治療疾病會更好更快。偶爾可以吃壹些嘌呤類食物，如魚、蘿蔔、蘑菇等。