羊肝和豬肝哪個對眼睛更好 羊肝好。1、羊肝更適合經常用眼的人群，學生、上班族和老年人。豬肝則更適合需要補血的人群。2、羊肝富含維生素A，對眼睛有很好的保護作用，可以有效緩解眼睛疲勞和幹澀，預防夜盲癥和幹眼癥，豬肝也含有維生素A，但含量低。所以養肝好。 上篇: 「啤酒肚」是怎麽形成的？怎麽減？ 下篇: 這個豆叫什麽