為什麽喝啤酒會胖?
1,酒精代謝會釋放大量的熱量,而且是優先利用熱量,使同時吃的其他食物的熱量變得多余,轉化為脂肪。再加上喝酒的時候,開胃菜壹般都是油炸食品,熱量非常高。
2.酒精促進體內代謝過程中NADH(壹種酶)的增加,可以促進脂肪合成。
3.酒精代謝後產生醋酸。經過壹系列的代謝,醋酸可以合成脂肪。如果熱量過多,大約3%-5%的酒精最終會轉化為脂肪。
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