小米黃豆漿的做法步驟圖,小米黃豆漿怎麽做
用料 ?
小米
黃豆
小米黃豆漿的做法 ?
黃豆浸泡壹夜,用料理機打成豆漿,過濾後大火煮開(黃豆最好能發壹點小芽,這樣營養更高,也更容易吸收)
小米淘洗幹凈後,加入豆漿中,壹塊煮成粥
小貼士
1、煮豆漿時要用大火,煮沸後再粥煮,直至泡沫全無。(黃豆漿不熟會有毒,有些人怕不熟,泡沫沒了還要煮壹會,這就過了,營養會有損失,過與不及都會適得其反)?
2、也可用熟豆漿煮,或者用豆漿機直接壹塊打
用料 ?
小米
黃豆
小米黃豆漿的做法 ?
黃豆浸泡壹夜,用料理機打成豆漿,過濾後大火煮開(黃豆最好能發壹點小芽,這樣營養更高,也更容易吸收)
小米淘洗幹凈後,加入豆漿中,壹塊煮成粥
小貼士
1、煮豆漿時要用大火,煮沸後再粥煮,直至泡沫全無。(黃豆漿不熟會有毒,有些人怕不熟,泡沫沒了還要煮壹會,這就過了,營養會有損失,過與不及都會適得其反)?
2、也可用熟豆漿煮,或者用豆漿機直接壹塊打